Подпишитесь
Дом

Как снять стресс и улучшить настроение?

По данным эксперимента, которые не так давно опубликовали во всемирно известном журнале «Psychological Science», и, как утверждают сами учёные, могут казаться глупыми. «Но иногда эта глупость работает», — сообщает глава исследования Ричард Петти, доктор

        По данным эксперимента, которые не так давно опубликовали во всемирно известном журнале «Psychological Science», и, как утверждают сами учёные, могут казаться глупыми. «Но иногда эта глупость работает», — сообщает глава исследования Ричард Петти, доктор философских наук, профессор Университета штата Огайо.

        Во время эксперимента, в котором принимали участие 90 человек, добровольцев попросили записать свои мысли на кусочке бумаги, после чего — или выкинуть его, или сохранить.

        В итоге, те, кто сохранил свой листок, продолжали думать о том, что написали (если они записали что-то неприятное, то их настроение становилось хуже). В тоже время та часть добровольцев, которая выкинула лист бумаги, забыла о своей проблеме и продолжала день с бодростью.

        Так что, в следующий раз, когда какие-то удручающие мысли будут сводить Вас с ума, запишите их на листке бумаги, и выкиньте из головы.

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Мы должны стремиться не к тому, чтобы нас всякий понимал, а к тому, чтобы нас нельзя было не понять. Вергилий
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов