Подпишитесь

Есть ли польза в шашлыке?

В ответ на принятое мнение, что жареное мясо вредит здоровью, некоторые диетологи могут возразить. Если шашлык правильно замариновали и приготовили, с его помощью можно получить не просто вкусовое удовольствие, но и пользу для здоровья.

        В ответ на принятое мнение, что жареное мясо вредит здоровью, некоторые диетологи могут возразить. Если шашлык правильно замариновали и приготовили, с его помощью можно получить не просто вкусовое удовольствие, но и пользу для здоровья. Основной акцент, который необходимо сделать, чтоб получить хороший шашлык, – это специи, в которых будет замариновано мясо.

Есть ли польза в шашлыке?

        Они помогут удачно нейтрализовать канцерогены, которые формируются в жареном мясе. А еще такой же эффект принесут овощи, поэтому многие врачи-диетологи советуют делать мясной шашлык с овощами. Ни майонез, ни кетчуп в качестве маринада не принесут пользу ни вам, ни мясу, поэтому о них лучше не вспоминать.        

        Для этого дела лучше всего подходят натуральные специи: соль, черные перец, чеснок, укроп и другие приправы из трав. В момент приготовления необходимо проследить за тем, чтоб шашлык не подгорел и не пережарился. 

Есть ли польза в шашлыке?

        Плюсом в приготовлении шашлыка диетологи считают то, что он не жарится на масле и не соприкасается с жарящей поверхностью, поэтому для здоровья намного полезней, чем мясо, которое жарят в домашних условиях.

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Если хочешь почувствовать себя богатым, то просто пересчитай, что у тебя есть из того, чего не купишь за деньги
    Что-то интересное