Брокколи с творожно-чесночным соусом

Источник: Econet 26694

Рейтинг: 0.0 из 5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

Легкое и наполненное полезными нутриентами блюдо с деликатесным вкусом, которое особенно понравится всем любителям здоровой пищи, и тем, кто следит за фигурой

Легкое и наполненное полезными нутриентами блюдо с деликатесным вкусом, которое особенно понравится всем любителям здоровой пищи, и тем, кто следит за фигурой.

Ингредиенты:

Брокколи 1 шт.
Творог 200 г
Яйца 2 шт.
Чеснок 1-2 зубчика
Сливки или сметана 4 ст. л.
Лимонный сок, соль, черный перец по вкусу

Приготовление:

Брокколи разберите на соцветия и хорошо промойте. Отварите в течение 10 минут в кипящей и чуть подсоленной воде до мягкости. Творог разомните с раздавленным чесноком, добавьте сливки, соль и перец по вкусу. Полейте творожным соусом брокколи. Отваренные вкрутую яйца разрежьте на несколько частей и выложите сверху. Приятного аппетита!опубликовано econet