Подпишитесь
Дом

Целебные свойства овощей для Вашего организма

C наступление теплых дней организм требует большого количества витаминов, запас которых в течение зимы был полностью исчерпан. Мы начинаем разыскивать всякие кулинарные рецепты с овощными ингредиентами, ведь именно в них кладезь витаминов.

        Для того, чтоб не возникало проблем со здоровьем, необходимо употреблять овощи, ведь не зря наши предки придумали рецепт борща - он довольно полезен и помогает здоровому пищеварению. Также опыты американских исследователей показывают, что человек, у которого есть лишний вес, может восcтановить нормальный баланс с помошью овощного сока.

Польза овощей

        Овощи для сока можно употреблять самые разные: кабачки, морковку, свеклу, огурцы, капусту, причем всего лишь 300 мл в день замечательного свежего напитка - и Вы можете не просто похудеть, но и предупредить множество хронических болезней. Принцип действия овощей состоит в стимуляции выделения пищеварительного желудочного сока, и, естественно, нормализуют работу ЖКТ.

Польза овощей

        Для того, чтоб насытить организм витамином А, нужно употреблять помидоры, петрушку и морковку. Капуста и зеленый лук сохранят в себе витамин В, и более того, в организм поступают железо, фосфор, магний, калий и кальций

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Искусство жизни состоит не только в том, чтобы сесть на подходящий поезд, сколько в том, чтобы сойти на нужной станции Андре Зигфрид
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов