Подпишитесь

Почему оливки такие полезные

Оливка — это растение, обладающее множеством полезных свойств для человеческого организма. Относится к семейству маслиновых, существует более 50 видов этого растения. На наших столах скорее всего находится оливка европейская, которая широко распространена

        1. В оливках содержатся жирные кислоты, витамины и микроэлементы, такие как: калий, кальций, фосфор, марганец, сера, железо, медь и др.

        2. Из оливок получается замечательный продукт — оливковое масло, оно ценно тем, что оно не окисляется при нaгревании и в нем не вырaбатываются кaнцерогенные вещества.

польза оливок

        3. Если Вы каждое утро будете на голодный желудок выпивать чайную ложку оливкового масла или есть 10 оливок, то Вы снизите свой вес.

        4. Еще одно из самых важных полезных свойств оливок является то, что с помощью оливкового масла можно вылечить боль в спине, для чего нужно на ткань наносить масло с рaстопленным воском и такой компресс приложить напозвоночник.

Польза оливок

        5. Присутствие кальция в оливках хорошо сказывается на костную систему.

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Эмоции, обычно, через какое-то время проходят. Но то, что они сделали — остаётся. В. Швебель
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов