Подпишитесь

Почему оливки такие полезные

Оливка — это растение, обладающее множеством полезных свойств для человеческого организма. Относится к семейству маслиновых, существует более 50 видов этого растения. На наших столах скорее всего находится оливка европейская, которая широко распространена

        1. В оливках содержатся жирные кислоты, витамины и микроэлементы, такие как: калий, кальций, фосфор, марганец, сера, железо, медь и др.

        2. Из оливок получается замечательный продукт — оливковое масло, оно ценно тем, что оно не окисляется при нaгревании и в нем не вырaбатываются кaнцерогенные вещества.

Почему оливки такие полезные

        3. Если Вы каждое утро будете на голодный желудок выпивать чайную ложку оливкового масла или есть 10 оливок, то Вы снизите свой вес.

        4. Еще одно из самых важных полезных свойств оливок является то, что с помощью оливкового масла можно вылечить боль в спине, для чего нужно на ткань наносить масло с рaстопленным воском и такой компресс приложить напозвоночник.

Почему оливки такие полезные

        5. Присутствие кальция в оливках хорошо сказывается на костную систему.

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Нужно ценить тех, кто действительно делает усилие, чтобы быть частью твоей жизни. С.Есенин
    Что-то интересное