Дом

Жиросжигающий коктейль из доступных ингредиентов

Этот простой коктейль из доступных ингредиентов ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

Жиросжигающий  коктейль

Ингредиенты:

  • Кефир
  • Корица
  • Имбирь
  • Красный перец

Приготовление:

В стакан кефира добавьте половину столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотку красного перца. Перемешайте и пейте сразу. Указанные специ великолепно очищают организм от токсинов и шлаков, благотворно воздействуют на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Питательная ценность зависит от жирности кефира, который вы выбираете.

Кефир нежирный

Килокалории 30
Белки 3 г
Жиры 0,1 г
Углеводы 3,8 г

Кефир 1%

Килокалории 40
Белки 3 г
Жиры 1 г
Углеводы 49 г

Кефир 2,5%

Килокалории 53
Белки 2,9 г
Жиры 2,5 г
Углеводы 48 г

Готовьте с любовью! econet.ru

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Вы пришли в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришел сюда не для того, чтобы оправдать ваши. Если мы встретимся и поладим - это прекрасно. Если же нет, то ничего не поделаешь. Фредерик Перлз
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов