Подпишитесь

Овощные роллы по-японски

Экология потребления. Еда и рецепты:Внимание всем, кто следит за своей фигурой!Эти роллы диетические, так как в них только овощи.

Для приготовления 4 порций овощных роллов нам понадобится:

  • 480г риса
  • 80г авокадо
  • 80г огурца
  • 100г помидор
  • 40г японского майонеза
  • 1 пучок базилика
  • Водоросли нории сухие
  • Имбирь маринованный 
  • Горчица Васаби
  • Соус соевый
  • Салат листовый
  • Перец болгарский


Способ приготовления:

На лист водорослей Нори равномерным слоем выложить отварной и заправленный рис. Заготовку перевернуть, в центр выложить подготовленные листья салата и овощи, нарезанные брусочками, свернуть в виде ролла, сформовать, нарезать на 8 порционных кусков.опубликовано econet.ru

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Жизнь всегда заставляет решать те задачи, которые человек избегает решать. От них невозможно спрятаться, так как, не решив какую-то задачу сейчас, её придётся решать на другом жизненном этапе. Но заплатить за решение придётся ГОРАЗДО больше.
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов