Подпишитесь

Смузи клубника и базилик: низкокалорийный и оригинальный смузи

Экология потребления. Еда и рецепты: Для тех, кто немного подустал от бананчиков, рецепт низкокалорийного смузи, который заряди энергией и вскружит голову — настолько вкусно!

 
 
Для тех, кто немного подустал от бананчиков, рецепт низкокалорийного смузи, который заряди энергией и вскружит голову — настолько вкусно!
 

Ингредиенты

  • МОЛОКО (КОРОВЬЕ, МИНДАЛЬНОЕ, КОКОСОВОЕ, РИСОВОЕ) ИЛИ ЙОГУРТ 1 стакан
  • КЛУБНИКА СВЕЖАЯ ИЛИ ЗАМОРОЖЕННАЯ 1 стакан
  • ШПИНАТ СВЕЖИЙ 1 стакан
  • ЛИСТЬЯ СВЕЖЕГО БАЗИЛИКА 1/4 стакана
  • СЕМЕНА КОНОПЛИ ИЛИ МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО 2 ст. л.
  • МЁД, КЛЕНОВЫЙ СИРОП ИЛИ СТЕВИЯ 1 ст. л.
  • ВАНИЛЬНАЯ ПАЛОЧКА 1/4 шт.
  • СОЛЬ щепотка
Разрежьте ванильную палочку, извлеките мякоть.Смешайте все ингредиенты (молоко, клубнику, шпинат, базилик, семена конопли или миндальное масло, соль, подсластитель) в блендере. Если кажется, что смузи получился очень густым, добавьте немного воды. опубликовано econet.ru

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Осознание и знание того, что на Земле еще есть человек, с которым у тебя есть взаимопонимание, даже несмотря на разную форму обрамления мыслей, способно превратить жизнь на Земле в Рай. Иоганн Вольфганг Гете
    Что-то интересное