Подпишись

Смузи клубника и базилик: низкокалорийный и оригинальный смузи

Источник: the-challenger.ru 18952

Рейтинг: 0.0 из 5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

Экология потребления. Еда и рецепты: Для тех, кто немного подустал от бананчиков, рецепт низкокалорийного смузи, который заряди энергией и вскружит голову — настолько вкусно!

Для тех, кто немного подустал от бананчиков, рецепт низкокалорийного смузи, который заряди энергией и вскружит голову — настолько вкусно!

Смузи клубника и базилик: низкокалорийный и оригинальный смузи

Ингредиенты

МОЛОКО (КОРОВЬЕ, МИНДАЛЬНОЕ, КОКОСОВОЕ, РИСОВОЕ) ИЛИ ЙОГУРТ 1 стакан

КЛУБНИКА СВЕЖАЯ ИЛИ ЗАМОРОЖЕННАЯ 1 стакан

ШПИНАТ СВЕЖИЙ 1 стакан

ЛИСТЬЯ СВЕЖЕГО БАЗИЛИКА 1/4 стакана

СЕМЕНА КОНОПЛИ ИЛИ МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО 2 ст. л.

МЁД, КЛЕНОВЫЙ СИРОП ИЛИ СТЕВИЯ 1 ст. л.

ВАНИЛЬНАЯ ПАЛОЧКА 1/4 шт.

СОЛЬ щепотка

Разрежьте ванильную палочку, извлеките мякоть.Смешайте все ингредиенты (молоко, клубнику, шпинат, базилик, семена конопли или миндальное масло, соль, подсластитель) в блендере. Если кажется, что смузи получился очень густым, добавьте немного воды. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках