Салат с нутом и руколой
Экология потребления. Еда и рецепты: Хрустящий, нежный, сладкий, свежий, пикантный, сытный салатик пригодится в постный день...
Ингредиенты:
- 1 стакан сваренного нута
- 2 крупных листа салата
- 1 авокадо
- 1 небольшая банка сладкой кукурузы
- маслины 200 г
- 1 стебель сельдерея
- пучок руколы
- 2 ст.л. оливкового масла
- сок 1 дольки лимона
- соль, перец по вкусу
Маслины нарезать кружочками, авокадо кубиком, сельдерей брусочками, зелень порвать руками.
Смешать всё с нутом и кукурузой.
Для заправки смешать сок лимона с маслом, полить салат, посолить поперчить по вкусу и подавать.опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках
Источник: https://econet.ru/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Подпишитесь на наш ФБ: , чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
- Самое интересное видео
-
Добро пожаловать в сказку: деревушка Гальштат, Австрия
2 дня назад
-
Манифест Дейла Карнеги, который изменит жизнь
2 дня назад
-
Признаки " финансового барьера"
3 дня назад
- Показать еще
Добавить комментарий