Этот напиток оздоравливает и поддерживает фигуру в отличной форме

Экология потребления. Еда и рецепты: Зеленый смузи с киви и ростками гречихи супер продукт для Вашего здоровья.

Зеленый смузи с киви

Для 2-х порций нужно:

• 3 ст. ложки проростков гречихи
• 2 средних киви
• 1 спелый банан
• 1/2 большой груши или 1 маленькая
• 1 средний пучок петрушки
• 1 ст. ложка лимонного сока
• 1,5 стакана воды

 
Очистите киви и банан от кожуры, порежьте фрукты и отправьте все это вместе с проростками в блендер. Когда получится однородный густой коктейль – ваш смузи готов! Можно украсить зеленью и проростками.

 опубликовано econet.ru