Вкусный напиток для укрепления иммунитета с куркумой

Источник: vkusicvet.com 15472

Рейтинг: 0.0 из 5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

Рецепты здоровой еды: Такой напиток можно готовить, ориентируясь на свой вкус и собственное самочувствие. Исходя из этого, стоит выбирать те или иные ингредиенты. Например, в осенне-зимний период нашему организму особенно необходим...

Такой напиток можно готовить, ориентируясь на свой вкус и собственное самочувствие. Исходя из этого, стоит выбирать те или иные ингредиенты. Например, в осенне-зимний период нашему организму особенно необходим витамин С, который содержится в апельсинах и манго. Употребление таких фруктов защитит организм, укрепит иммунитет и будет способствовать скорейшему обновлению клеток. В свою очередь куркума обладает противовоспалительными свойствами.

Ингредиенты

Манго замороженный 200гр
Апельсин 1/2 шт.
Морковь 1 шт.
Куркума 1 ч.л.
Пчелиная пыльца1 ч.л.

Кокосовое молоко 1/2 стакана
Орехи кешью горсть (по желанию)

1. Манго, апельсин и морковь очистить.

2.Манго и морковь нарезать кубиками. Апельсин разделить на дольки. Все ингредиенты положить в блендер, добавить кокосовое молоко и измельчить до однородной массы.

3. По желанию можно добавить кубики льда. Напиток готов!) опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet