Свекольный напиток для выведения шлаков и токсинов из организма

Экология потребления. Еда и рецепты: Употребляя такой коктейль на завтрак, тем самым мы не только инициируем процесс очищения организма, но и подпитываем его в самой что ни на есть эффективной форме. Этот рецепт особенно хорош для спортсменов, от которых требуется повышенная выносливость. Секрет — в сочетании свёклы со шпинатом

Как запустить процесс очищения организма? Очень просто! Начинаем свой день с очень полезного коктейля из свеклы и шпината! 

Ледяной свекольник со шпинатом

1 порция 88 калорий

• 1 болгарский перец среднего размера 

• 1 сырая свёкла (натереть на терке либо нарезать кусочками)

• 1 стакан шпината (можно замороженного)

• 1-2 см свеженатертого имбиря

• ½ ч.л. лимонного сока

• соль опционно   

​опубликовано econet.ru