Подпишитесь

Алгоритм расстановки проблемы с помощью Напольных Якорей

Есть целый ряд психологических техник, которые помогают нам справиться с жизненными проблемами. Например, расстановка Проблемы с помощью Напольных Якорей. Кроме того, упражнение из «Линии Времени» научит как сделать правильный выбор в различных жизненных ситуациях.

Алгоритм расстановки проблемы с помощью Напольных Якорей

фото Andrea Salvatori

Знаете, как сделать напольные якоря для самостоятельной расстановки? Сегодня я расскажу Вам об этом! Конечно, это будет поверхностная, "домашняя" расстановка, однако, она поможет Вам почувствовать, где именно в Вашей родовой системе находится воронка, затягивающая Вас в Вашу проблему.

Решение проблемы с помощью Напольных Якорей

Итак, Вы хотите попробовать выполнить  системную расстановку самостоятельно? Тогда прочитайте внимательно, как можно сделать «в домашних условиях».

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В самом начале нужно сформулировать запрос - только один и очень конкретный!

Например: или «Почему мужчины  очень  быстро уходят от меня?» или «По какой причине я мало зарабатываю?» или «В чем причина моей неуверенности в себе?»

Создаем напольные якоря 

Напольные якоря (Н.Я) - это то, что будет Вам помогать почувствовать Поле в условиях отсутствия Заместителей
Можно взять листы формата А.4 и написать на них:

  • Н.Я. «Запрос» (четко сформулированный ранее) – находим место на полу Вашей комнаты или кабинета. К слову сказать, расстановку  можно проводить  и  за стенами помещения –  во дворе, на даче, на природе.
  • Н.Я. «Я» – располагаем напротив Запроса и дальше, сзади, выстраиваем все остальные Напольные Якоря (папа, мама,  дедушка, бабушка и т.д.)
  • Н.Я. «Папа» (располагаем справа, позади от Напольного Якоря «Я»)
  • Н. Я. «Мама» (слева, позади от Напольного Якоря «Я»)
  • Н. Я. «Дедушка, папин папа» (справа, позади от Напольного Якоря «Папа»)
  • Н. Я «Бабушка, папина мама» (слева, позади от Напольного Якоря «Папа»)
  • Н.Я. «Дедушка, мамин папа» (справа, позади от Напольного Якоря «Мама»)
  • Н. Я. «Бабушка, мамина мама» (слева, позади от Напольного Якоря «Мама»)

Важно: Для каждой персоны - отдельный лист обязательно!

Чтобы не запутаться, пока не будем брать во внимание братьев и сестёр, дядей  и тётушек, которые тоже важны! Их можно добавить позже.

Алгоритм расстановки Проблемы с помощью Напольных Якорей

Здесь, на схеме: мужчины - квадрат,  женщины – круг

Алгоритм расстановки проблемы с помощью Напольных Якорей

Есть такие "персонажи" семейной системы, о которых Вы не знаете.

Они могут находиться между кем-либо из тех, кто Вам известен:

Это могут быть - не рожденные (абортированные) дети, внебрачные дети, любовники и любовницы, люди "исключенные из памяти" за какой-либо неблаговидный поступок, например, за убийство или предательство.

Алгоритм работы  с Н.Я.

1. Становимся на Н.Я «Я» - и задаем вопрос  (согласно, ранее сформулированному, запросу).

2. Переходим на Н.Я «Запрос», стоим на нем и смотрим на выстоянную Вами систему, пытаемся почувствовать « К кому именно хочется подойти» (не логически, а именно интуитивно!) и переходим на тот Н.Я, куда зовет Вас Ваша интуиция – энергия Родового Поля.

3. Встав на подсказанный Вам Энергетическим Полем, Н.Я, мысленно задаем себе вопросы:

  • Какие мысли приходят?
  • Что чувствую?
  • Куда еще хочется пойти за ответом?

4. Переходим на следующий Н.Я (куда захотелось перейти с прежнего места) и снова  ищем путь его решения (куда пойти)

5. Ответ будет там, где больше энергии –  эмоций чувств  и чувств!

6. Иногда энергия идет от места между  Н.Я – вводим туда братьев, сестер, дядей или тетей (известных Вам)

7. Если Вам не известно, кто был на месте концентрации энергии (Ваших чувств и эмоций), кладем туда якорь со знаком «?» 

Узнать примерное местоположение Вашей проблемы, можно:

Расспросив старшее  поколение Вашей семьи: «Какая тайна могла быть  у бабушки, по отцовской линии?»

Гораздо эффективнее сделать глубокую расстановку у квалифицированного расстановщика.

Расстановка выбора на стикерах или напольных якорях

Эта техника на основе упражнения из НЛП «Линии Времени» поможет Вам сделать выбор в различных жизненных ситуациях. Вы получите возможность посмотреть на варианты, со стороны, взвесив все «за» и «против»!

Цель: анализ последствий того или иного варианта выбора.

Задачи:

1) Сделать выбор осознанным.

2) Минимизировать риски выбора. Расстановка выбора на стикерах или напольных якорях

Ход работы:

Определитесь с запросом, например: « Уходить ли со стабильной работы, чтобы открыть свой бизнес или частную практику или оставить всё, как есть» или « Жениться ли на своей партнерше официально или  оставить отношения  гражданскими?»

Возьмите стикеры  или листы формата А4 (в первом случае Вы будете их раскладывать на столе, а во втором, как Напольные Якоря, на полу, и у Вас будет возможность на них постоять).

Определитесь с точкой отсчета «Здесь и сейчас» и создайте напольный (А4) или настольный якорь (стикер).

Создайте  два якоря выбора, например:

1-й : «Уйти с работы», а 2-й: «Остаться!».

Встаньте на 1-й выбор, если он на полу и положите не ведущую свою руку, если он на столе и прислушайтесь к своим  ощущениям в теле, эмоциям и чувствам. Перейдите / переложите руку на  2-й и также отследите своё состояние (радостно или тревожно, страшно или скучно).

Создайте еще два якоря: 1-й выбор через год и 2-й выбор через год и постойте / положите не ведущую руку на них по аналогии с п.5. Задайте себе вопросы на каждом из них:

  • Как мне живется теперь?
  • Что появилось нового в моей жизни (позитивного и негативного)?
  • Какие люди меня окружают?
  • Каково моё финансовое положение?
  • Что хочется изменить?

Создайте еще два якоря: 1-й выбор через год и 2-й выбор через три года и снова постойте / положите не ведущую руку на них (поочередно), задавая себе вопросы:

  • Вот прошло 3 года с момента моего выбора, счастлив(а) ли я?
  • Какие  вехи в  моей жизни, связанные с выбором  произошли за это время?
  • Что  я потерял(а), благодаря  своему выборы ?
  • Что я приобрел (а), благодаря именно этому выбору?
  • Что нового появилось у меня?
  • Как это все отражается на моём здоровье, личной жизни, финансовом благополучии?

Создайте аналогичные пары напольных/настольных якорей еще на следующие: 5, 10, 15, 20 лет!  Встаньте /положите руку на них и задайте себе снова вопросы о том, как Вам там:

  • Какая у меня сейчас жизнь?
  • Есть и у меня возможность отдыхать, развиваться?
  • Хорошо ли мне?
  • Счастлива (а) ли я?
  • Здоров(а) ли я?

P.S. Этот метод можно применять на практике, абсолютно с любым  клиентским запросом в личной жизни, карьере, бизнесе!опубликовано econet.ru

Автор Наталия Филимонова 

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не люди бегут от жизни, потому что она скучна, а жизнь убегает от людей, потому что они мелки Томас Вулф
    Что-то интересное