Как наладить отношения с мамой?

Мы - уже взрослые, состоявшиеся люди с определенным жизненным опытом. А мама стареет. И часто возникает недопонимание, когда хочется что-то друг другу доказать, настоять на своей правоте. Если отношения с мамой далеки от безоблачных, вам помогут эти практические советы от специалиста.

Отношения с мамой – очень важны для любого человека. Как же наладить отношения, если общий язык найти крайне сложно? Есть проверенные методики!

Когда есть проблемы в отношениях с мамой

Ко мне часто обращаются женщины с проблемами в отношениях с мамой. Она либо не понимает, либо не хочет слушать, либо чрезмерно вмешивается в личную жизнь. И любые попытки наладить взаимосвязь с мамой, выйти на общую и экологичную волну коммуникации не увенчиваются успехом.

Способы, которые помогут наладить отношения с мамой

Не стану лукавить и скажу сразу, что серьезные проблемы в отношениях с мамой нуждаются в проработке с психологом. Однако если ваши недопонимания не глобальны, и вам просто хочет улучшить коммуникацию с самым родным человеком – примените эти техники.

Говорите друг о друге

Имеется в виду рассказывайте о вас и интересуйтесь о жизни своей мамы. Причем здесь я говорю не только о текущих делах, но и о старых воспоминаниях, значительных событиях в жизни мамы. Проявите искренний интерес к ее персоне – это очень приятно.

Спрашивайте совета

Прежде всего, хочу отметить один очень важный момент: здоровые отношения с мамой (как и с любым другим человеком) предполагают наличие личных границ и уважение их. То есть вы обсуждаете с мамой только то, что считаете нужным. Она участвует в вашей жизни ровно до той степени, пока вам это комфортно. Все, что выходит за границы этого ощущения комфорта – явный признак того, что вы игнорируете нарушение собственных личных границ.

В тех сферах, которые можете обсудить с мамой, спрашивайте ее совета. Понимание, что вы доверяете ее мнению, однозначно сблизит вас.

Ставьте себя на роль мамы

Эта техника идеально применима в тех случаях, когда между вами и мамой назревает недопонимание. Здесь очень легко «свернуть» не в том направлении: начинать доказывать собственную правоту, игнорируя чувства другого, переходить на крик и оскорбления. Чтобы предотвратить это, как можно чаще ставьте себя на место мамы. Это позволит понять мотивы ее поступков и перестать испытывать злость и негодование.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Список неудобств

Если отношения с мамой напряженные и напоминают качели (то все хорошо, то очень плохо), стоит выписать на бумаге список того, что вас не устраивает в поведении мамы. Вовсе необязательно ставить маму в известность об этих вещах (обычно это делается в сопровождении специалиста). Так вам будет проще прожить собственные чувства, не игнорируя и не подавляя их.

Отношения с мамой – очень важный бэкграунд для любого человека. Именно поэтому важно уметь регулировать их!

Автор Ахмедов Илья

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet