Подпишитесь

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Многие дети настолько привыкли к смартфонам, планшетам и компьютерам, что попытки переключить их внимание на что-либо другое часто заканчиваются ссорами. Если ваш ребенок много времени проводит с гаджетом, а любые ваши замечания игнорируются, то пора бить тревогу.

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Если вам приходится силой забирать смартфон или выключать компьютер, а ребенок устраивает в ответ истерику, то стоит задуматься – что вы делаете не так и какой способ использовать, чтобы вернуть ребенка из виртуального в реальный мир. Такой способ существует, и придумала его французский психолог Изабель Филльоза, но для начала немного теории.

Ребенок и гаджеты: родители бьют тревогу

Научные сведения о гаджетах

Представьте ситуацию – во время футбольного матча, которого вы с нетерпением ждали месяц, внезапно отключается электричество. Или аналогичная ситуация произошла тогда, когда вы смотрели свой любимый сериал. Или вы играли в компьютерную игру, а у вашего персонажа практически не осталось энергии, когда она крайне необходима для победы над очередным злодеем и перехода на новый уровень.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Вы были в состоянии, от которого получали удовольствие, а резко ситуация изменилась и вы начинаете негодовать. Такие эмоциональные «скачки» сложно пережить взрослым, а что говорить о детях? Они также увеличены виртуальными играми, а вы «выключаете электричество».

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Виртуальный мир действует на человеческий мозг гипнотически. Все происходящее на экране (смена картинок, света, звука) погружает человека в состояние покоя, где он чувствует себя хорошо и больше ему ничего не нужно. В таком состоянии мозг начинает вырабатывать дофамин, снижающий боль и уровень стресса. Действие дофамина длится до тех пор, пока работает экран. Если гаджет резко отключается, уровень дофамина стремительно падает и это негативно сказывается не только на эмоциональном, но и на физическом состоянии человека. В такой момент у ребенка начинается истерика и неважно, предупреждали ли вы его об этом или нет. Когда он сидит перед экраном, он не думает о времени, он наслаждается действием дофамина. Поэтому родителям, которые хотят отучить ребенка от гаджета, нужно для начала самим научиться безболезненно входить в пространство ребенка.

Как наводить мосты по методу французского психолога

Если вы хотите переключить внимание ребенка и вывести его из виртуального мира, для начала сядьте с ним рядом, хотя бы на полминуты и поинтересуйтесь, как его дела. Можно спросить о том, какой уровень сейчас проходит ребенок или о том, какие навыки есть у его персонажа. Детям понравится, когда родители интересуются такими вещами.

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Если все ваши вопросы будут проигнорированы, поскольку ребенок слишком увлечен, не стоит сдаваться, проведите рядом с ним чуть больше времени. Не торопитесь и плавно начните разговор. Как только вы услышите ответы ребенка, это означает, что он постепенно возвращается с виртуального мира, выходит из состояния потока и замечает ваше присутствие. В такой ситуации уровень дофамина снижается постепенно, а вам удается навести мосты между реальным и виртуальным миром.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Как только диалог состоялся, спокойно напомните ребенку, что пора заканчивать игру и поужинать, принять душ и либо заняться уроками. Благодаря «мягкому» возвращению в реальность, малыш будет слушать вас, реагировать на ваши просьбы адекватно, в идеале он обрадуется такому вниманию с вашей стороны и сам захочет выключить игру.

Итак, подводя итоги, выделим базовые правила, которые нужно усвоить родителям, желающим отучить детей от компьютерных игр:

1. Сядьте рядом с ребенком и подождите минуту.

2. Расспросите его об игре, выстроив тем самым мост между двумя мирами – виртуальным и реальным.

3. Наслаждайтесь временем, которые вы проводите вместе с ребенком.

Родителям нужно понимать, что происходит в головах их детей во время виртуальных игр. Это позволяет разработать правильную тактику действий и избежать детских истерик.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Если на сердце нет радости, значит, там прилег дьявол. Иоанн Кронштадский
    Что-то интересное