Как пережить увольнение?

Увольнение - не всегда приятное событие. Уход сработы может сопровождаться негативными умоциями: обидой, гневом, стыдом. Бывает, что происходит конфликт между увольняемым и начальником (сотрудниками). Как посмотреть на свое увольнение с другой стороны и извлечь из этого события пользу?

«Увольнение» — что это для вас? Трагедия, мелкая неприятность или шанс перевернуть страницу в своей жизни, за которой возможно вас ждёт нечто интересное и лучшее, чем то, что вы имеете? Задумывались ли вы раньше о том, что на это не самое приятное событие в жизни можно смотреть совершенно по-разному? Или же, может быть, вы считаете, что к вам эта тема не имеет никакого отношения, так как вы - хороший и добросовестный сотрудник, и вам даже думать об этом незачем? В таком случае полезным будет задать себе вопрос, почему эта тема вызывает в вас настолько сильную тревогу, что вы предпочитаете о ней даже не думать.

Увольнение - шаг к новой жизни

Что ж, начну с плохого. К сожалению, наш мир не всегда справедлив, и от увольнения не застрахованы даже самые добросовестные, честные и трудолюбивые сотрудники (а в отдельных заведениях они так и вовсе являются основной группой риска и кандидатами «на вылет»).

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Это, впрочем, совершенно не означает, что вам нужно начинать пугаться собственной тени и жить в постоянном страхе потери рабочего места. Но и снять розовые очки так называемого «позитивного мышления» тоже бывает крайне полезно. Важно понять, что увольнение может стать для нас ресурсом, если мы сами того пожелаем и начнём думать и действовать соответствующим образом. Итак, если мысль погрузиться в данную тему не вызывает у вас протеста и сопротивления, то приступим.

Для начала представьте себе в деталях, что ЭТО случилось... Как это произошло? Что стало причиной или поводом? Постарайтесь представить себе, как прошёл день, когда вам объявили о том, что вы больше не желанны в данной компании или на данном предприятии. Возможно, секретарь попросил(-а) с утра зайти к начальнику, дав понять всем своим видом и интонацией, что дело серьёзное. Как вели себя при этом коллеги? Выражали сочувствие? Может быть, кто-то втайне злорадствовал? Как начальник объявил вам об этом? Смотрел ли он вам прямо в глаза или отводил взгляд? Выпалил дурную новость сразу или сперва «подстелил соломки»? Как прошёл после этого оставшийся день? Какие мысли вы прокручивали в своей голове, и что вы при этом чувствовали?

Человека, которому объявили об увольнении, может охватывать буря самых разнообразных чувств — стыда, вины, гнева, страха и т.д. Нередко он или она с ужасом смотрит в будущее. Или же негодует, рвёт и мечет и мечтает отомстить тем, кто не оценил по достоинству. Самое время выдохнуть и сосчитать до 10... Подумайте дважды, прежде чем произнести резкие высказывания или, тем более, на глазах у всех начать метать стулья или бить корпоративную посуду.

Безусловно, вы убеждены в собственной правоте. Вполне вероятно, что это и есть объективная истина. Однако никакого значения сейчас это не имеет. Единственное, что имеет значение — это Ваше будущее. И спонтанное публичное выражение гнева точно не сделает его лучше. И это при самом благоприятном раскладе! В действительности оно может сделать его намного хуже, особенно если вы из небольшого провинциального города, где люди, ведущие бизнес — как одна большая семья. В том смысле, что все друг друга знают и регулярно общаются. Вероятность того, что информация о вашем «смелом» поведении покинет пределы вашего последнего (на текущий момент) места работы — как минимум не нулевая. И если вы это осознаёте, значит  понимаете также и то, что намного дешевле обойдётся побить подушку.

Чего делать не надо, мы уже разобрались. Теперь переходим к тому, что делать надо.

Самое время достать из широких штанин загашника все свои нереализованные амбиции и планы. Вполне возможно, что сейчас самое подходящее время, чтобы начать их реализовывать. Потому что если не теперь, то когда? Если у вас есть некоторая финансовая подушка безопасности, то вы можете использовать её, начав реализовывать то, о чём долгое время мечтали, но за что не решались взяться по причине нехватки времени, поглощаемого основной работой. 

Начинайте строить планЫ прямо сейчас. То есть, не буквально в тот же день, когда вам сообщили о вашем увольнении, но уж точно, не откладывая в долгий ящик. Обратите внимание, что «планы» я написал во множественном числе. Чем больше у вас идей и вариантов, тем выше вероятность, что хотя бы один из них реализуется. Развивайте гибкость. В жизни шансы прожить долгую и счастливую жизнь выше у тех, кто имеет в голове разные образы счастья. Рисовать картины ничуть не хуже, чем торговать на бирже.

При этом главное, чего следует избегать в данной ситуации — это погружения в «прожектёрство». Построить кучу нереалистичных и заведомо несбыточных планов — лучший способ вогнать себя в депрессию и демотивировать на длительный срок. Важно не просто фантазировать о будущем, но и задаваться вопросами:

1. Какими ресурсами для достижения этой конкретной цели я уже обладаю?

2. Каких ресурсов мне недостаёт?

3. Где я могу их взять.

А ещё не стоит забывать о таком важном ресурсе как самоуважение. Увольнение способно больно по нему ударить, особенно если человек — трудоголик и ничего, кроме работы, в своей жизни не видит. Не привязывайте своё самоуважение целиком к профессии. Помните, что вы как личность намного больше, чем ваша работа. Ваша работа — это не вы. Ваша карьера — это не вы. Ваш доход и уровень потребления — это тоже не вы. Вы намного больше этого всего вместе взятого. Вы сплетены из уникального жизненного опыта, Ваших увлечений, способностей, отношений с другими людьми, черт характера, интеллектуальных и физических способностей.

А вот теперь, когда статья прочитана, самое время спросить себя: «Каков будет мой первый шаг (на пути в светлое будущее)?»опубликовано econet.ru.

Автор Шапошников Юрий

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet