Как понять, что вы и есть тот самый токсичный человек, которого все избегают

Вы стали замечать, что ваши знакомые избегают вас или ✅прерывают ОТНОШЕНИЯ? Пришло время ответить себе на неудобные вопросы и поработать над собственной токсичностью.

Сейчас принято считать, что мнение окружающих о нас не должно нас особо беспокоить. Не мнение большинства редко бывает неверным: к нему стоит прислушиваться. Ведь восприятие этого самого большинства уже служит определенным камертоном наших поступков. И очень хорошо, если вы хотя бы иногда задумываетесь, каким образом ваши действия отражаются на других.

Что делать, если вы - токсичный человек

Действительно токсичных людей эта проблема не беспокоит. Они никогда не признают, что проблема заключается в них самих. Если вы являетесь токсичным человеком, вы не будете замечать своеобразные предупредительные сигналы, которыми люди обозначают личные границы.

Если вы пришли к осознанию, что в ваших отношениях не всё гладко, и хотите исправить ситуацию, возможно, придется посмотреть правде в глаза и согласиться с некоторыми утверждениями из этого списка:

•    Вы отмечаете в себе социальную тревожность, избегаете общественных мест и злоупотребляете критикой, тем самым управляя людьми.
•    Находясь в компании друзей, вы стремитесь отыскать негативные моменты в их рассказах, а не разделить с ними радость.

•    Вы злоупотребляете нравоучениями и стремитесь подчинить тех, с кем у вас не очень теплые отношения.
•    У вас практически нет друзей. Но тех, кто все-таки рядом, вы ни за что не отпустите от себя.
•    Вы дарите свое расположение и любовь, только если вам нужно чего-то добиться.
•    Вы практически никогда не признаете свою неправоту.
•    Ваша самооценка колеблется в диаметрально противоположных направлениях. То вы считаете себя лучше всех, то, наоборот, убеждены, что вы – один из самых недостойных и плохих людей.
•    Вы не стремитесь поладить с большинством людей. Но, если надо, вы запросто обаяете любого из них.
•    Окружающие избегают вас и отдаляются.
•    У вас талант наживать себе врагов, о вас многие отзывается негативно.
•    Вы подозреваете, что некая душевная травма терзает вас время от времени и вы ощущаете себя разбитым и опустошенным.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Подходят ли к вам некоторые из этих утверждений? А теперь ответьте честно на два вопроса:

1.    Вы способны внести в жизнь другого негативные моменты, и одновременно стремитесь поддерживать с ним отношения?
2.    Случается ли так, что вы задеваете чувства человека и осознаете это, однако, не снисходите до извинений и продолжаете в том же духе?

Ваш ответы положительны? Не расстраивайтесь. Вы не одиноки. Но нам придется достаточно поработать над собой. Вы токсичны к другим, потому что токсичны сами к себе.

Психологическая травма мешает вам ощутить радость жизни, и это отражается на вашем общении. Здесь может помочь специалист. Но главное: вам необходимо научиться слушать. Если кто-то жалуется, что вы ведете себя бестактно, агрессивно и неприветливо, стоит обращать на это внимание. Важно понять, где и когда вы влияете негативно на жизнь окружающих. 

Но поверьте, вы – вовсе не плохой человек. Просто таким образом срабатывает ваша защита. 

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Безусловно, в одну минуту научиться быть эмпатом никто не сможет. Сначала попытайтесь анализировать свои чувства, проявить к самому себе чуткость. И, пока не начнете меняться, дистанцируйтесь от тех, на кого вы негативно влияли.

Исцеление давних травм – процесс долгий. Он может занять годы. Но вы обязательно исцелитесь. И ради себя, и ради других. Не допускайте, чтобы прощлое портило вам жизнь. Работайте над собой, постарайтесь учитывать прошлые ошибки в отношениях с людьми. 

Ощутив себя чуточку счастливее, вы заметите, как изменились ваши взаимоотношения с окружающими. Дайте себе шанс.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet