Материнство в стиле хюгге

Откажитесь от представлений о том, ✅какой мамой вам нужно быть, вместо этого замечайте вашу особенность, неповторимость. Это, кстати, поможет разглядеть и сильные стороны ваших детей, а  также сделает ваше материнство более радостным и комфортным, более хюгге

Распрощавшись с Катей, я подумала: "Надо же, какая она молодец, все выходные возит детей на секции в разные концы Москвы и не жалуется, что не остается времени на отдых. А я своих ничем не могу заинтересовать, никуда не хотят ходить. Эх, никудышная из меня мать." Этот внутренний диалог из моей личной истории, но я уверена, что он знаком многим современным мамам.

Как добавить легкости и радости в родительские будни

В последние годы тема успешного материнства очень популярна: программы на тв, тематические журналы, тренинги и бесконечная череда статей в интернете: "Как правильно приучать ребенка к горшку", "Чего не делают хорошие мамы", "5 способов вырастить гения" - такое ощущение, что все вокруг знают, как это, быть хорошей мамой, и знают это лучше меня.

В результате такой массированной атаки мы - современные мамы - нещадно критикуем себя и своих детей, часто переживаем вину и беспокойство и постоянно "работаем над собой" вместо того, чтобы просто жить и получать удовольствие от близости с детьми.

Можно всю жизнь бежать за совершенством, но это не приблизит нас к счастью, любви и радости, а лишь отдалит от них.

Материнство в стиле хюгге как альтернатива.

Хюгге (дат. Hygge) — понятие, возникшее в скандинавских странах, обозначающее чувство уюта и комфортного общения с ощущениями благополучия и удовлетворенности.

Материнство в стиле хюгге - это уютное, комфортное материнство, которое приносит чувство удовольствия и благополучия. 

Вот вам идеал материнства! Но достижимый ли?

Достижимый! И сейчас вы узнаете, как к нему прийти.

Самое главное, нам необходимо изменить шаблоны мышления, которые вновь и вновь заставляют нас обращать внимание на то, где мы и наши дети "еще не молодцы".

Когда ваши дети приходят из школы, а в дневнике стоят "5" и "2", какой оценке вы непроизвольно уделите больше внимания? На какую среагируете в первую очередь?

Большинство из нас автоматически среагируют на "2". В нашем обществе принято замечать то, что не работает, что еще недостаточно хорошо. И мы легко можем сказать, в чем не дотягиваем до идеала, однако испытываем сложности с перечислением своих сильных сторон.

Идея, что можно взрастить в себе все необходимые качества из набора "супермамы" - это утопия. И дело не в недостатке нашего желания или воли, а в том, как устроен наш мозг!

Как мозг побуждает нас опираться на наши сильные стороны.

Сразу после нашего рождения между его клетками-нейронами начинают формироваться связи. Они как дороги между населенными пунктами, одни - широкие высокоскоростные, другие  - узкие, проселочные. И  "скоростные" связи определяют наши индивидуальные сильные стороны.

Кто-то не может приступить к делу, не составив план, а кто-то сразу рвется в бой, кто-то все время фантазирует, заглядывает в будущее, а кто-то непроизвольно ищет ответы и подсказки в прошлом, кто-то неудержимо расширяет контакты и завоевывает симпатии, а кто-то трепетно развивает текущие отношения и не стремится к новым знакомствам. "Скоростные линии" нашего мозга делают каждого из нас уникальным!   

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

К 16 годам наша сеть связей сформирована, и даже если мы очень захотим расширить свои "узкие дороги", то сможем достичь лишь очень скромных результатов. Осторожные родители не искоренят свою осторожность, очень активные родители не смогут стоять в стороне, родители, которые все подвергают анализу, не сумеют выключить свой пытливый ум. Природа дала нам уникальные различия не для искоренения, а для использования и развития.

Это не значит, что не нужно учиться новому. Но не стоит стремится преуспеть во всем. Не стоит винить себя, что не любите играть с детьми в куклы или машинки и умираете от скуки, думая о развитии мелкой моторики. Просто ваша сильная сторона в другом. Возможно, вы умеете создавать атмосферу любви и добра дома или помогаете детям увидеть необычное в самых простых вещах.

Что дает опора на сильные стороны.

Когда мы строим жизнь вокруг своих сильных сторон, то из нее уходит борьба за соответствие и мы начинаем замечать свою индивидуальность и гордиться ей. Мы перестаем мерить всех одной гребенкой, а соглашаемся с прекрасным многообразием.   

Катя, о которой я писала выше, обладает уникальным даром: она постоянно замечает, где и в чем еще можно вырасти, что можно улучшить. Ее дети, глядя на нее, учатся замечать высокие цели и стремится к ним.
Оля делает вместе с детьми генеалогическое древо, возит детей по родственникам, устраивает ежемесячные семейные обеды для родни. Ей очень важна история своей семьи. Все эти дела наполняют и радуют ее и учат ее детей ценить связь поколений.

Аня - мама, которая позволяет детям пробовать почти все. Она сама - воплощение духа свободы. И детей не связывает жесткими запретами, а побуждает искать и пробовать. Ее дети учатся быть смелыми и самостоятельными.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Маша - человек уюта. Она вяжет, лепит из глины вместе с детьми, а еще вкусно готовит. Она очень спокойна во всех ситуациях и никогда не выходит из себя. Ее дети учатся ценить уют, красоту и спокойно реагировать на все жизненные перипетии.

Таня - человек-страсть. Она громко говорит, заливисто смеется, может накричать, но потом от души извиниться. Она очень веселая и энергичная, ловит каждую возможность добавить позитива и праздника в семью. Ее дети учатся радоваться жизни и быть открытыми любым эмоциям.

А в чем ваши сильные стороны? 

Предлагаю вам написать 10 пунктов, в чем ваша уникальность. Продолжите: "Я мама, которая..." Написали? А теперь посмотрите на свои пункты глазами другого человека и подумайте, в чем ценность этого для детей? Чему они учатся у вас? Чем это их обогащает?

"Если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя  бездарностью." (Альберт Эйнштейн)

Откажитесь от представлений о том, какой мамой вам нужно быть, вместо этого замечайте вашу особенность, неповторимость. Это, кстати, поможет разглядеть и сильные стороны ваших детей, а  также сделает ваше материнство более радостным и комфортным, более хюгге.опубликовано econet.ru.

Мария Султанова, специально для Эконет.ру

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet