Подпишитесь

Напиток, который продлит молодость!

Зелёный смузи без сахара, казеина и глютена, который с легкостью заменит кофе «с собой», готовится считанные минуты! Но польза от него намного больше, благодаря наличию целого ряда полезнейших ингредиентов.

Напиток, который продлит молодость!

Капуста кале по содержанию белка занимает одно из первых мест среди продуктов растительного происхождения и может выступать прекрасной альтернативой мясу. Кале содержит в себе 25 жизненно важных аминокислот, и, более того, содержание в ее листьях жирной кислоты Омега-3 приравнивается к количеству этого вещества в рыбе. Порошок матча содержит в 3 раза больше витамина С, чем апельсины. Он богат легкоусвояемой клетчаткой, способствует процессу сжигания жиров, ускоряет метаболизм. Благодаря антиоксидантам и другим важным компонентам матча способна продлить молодость. Также матча снимает стресс, способствует концентрации внимания, обладает противовоспалительными свойствами. Имбирь при добавлении в пищу делает ее легкоусвояемой. Он нормализует желудочную секрецию, стимулирует выработку желудочного сока, устраняет несварение. Его рекомендуют при метеоризме, диарее, заболеваниях желчного пузыря, печени, почек. Имбирь укрепляет сосуды, очищает кровь от холестерина, предотвращает образование тромбов, нормализует давление, улучшает мозговую деятельность и память. Имбирь обладает обезболивающим действием, поможет при болят в суставах и мышцах. Лечит артроз, ревматизм, артрит.Также доказана способность имбиря приостанавливать рост злокачественных опухолей. 

Смузи кале и имбирь


Ингредиенты (на 2 порции):

  • 1 банан, заранее замороженный 

  • 1 стакан миндального молока

  • 2 чайные ложки порошка матча

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

  • 2 листа капусты кале, без стеблей 

  • 1-2 спелых персика (или груши)

  • ½ чайной ложки натертого имбиря

  • Горсть льда

Напиток, который продлит молодость!

Приготовление:


В блендере взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Налейте в стаканы. Наслаждайтесь!
Для варианта рецепта без банана, используйте вместо фрукта ¼ стакана сырых замоченных орехов кешью и дополнительное количество миндального молока.

Готовьте с любовью! econet.ru   

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Мужик тугим узлом совьется, но если пламя в нем клокочет - Всегда от женщины добьется, того, что женщина захочет. Игорь Губерман
    Что-то интересное