Негативные установки, которые мешают вашему счастью

Потенциал человека во многом определяется его мышлением. Некоторые деструктивные убеждения, которые засели в нашей голове, не дают двигаться вперед, лишают сил и уверенности в себе. Вот 10 распространенных ограничивающих убеждений, которые полезно изменить как можно быстрее.

От наших убеждений зависят многие аспекты жизни. Мы размышляем, чувствуем, действуем и этим формируем свое существование. Если мы уверены, что сильны и можем многое преодолеть, то действительно добиваемся серьезных результатов. И наоборот, в моменты упадка духа мы пассивны и слабы.

Убеждения, которые не позволяют добиться прогресса

Ограничивающие убеждения лишают силы, заставляют чувствовать себя плохо. Они держат человека в ловушке физического, умственного, эмоционального и духовного дефицита.

Вот 11 ограничивающих убеждений.

1. «Я не могу…»

Когда мы твердим себе, что не в состоянии что-то сделать, деструктивные мысли и эмоции мешают действию. Мы застреваем в невидимой ловушке, стремясь что-то изменить, но боясь попробовать.

Выйти из этого состояния помогут пусть незначительные, но позитивные действия. Главное – двигаться вперед.

2. «Я недостаточно хорош»

Это деструктивное убеждение прячется в любых сравнениях. Вы постоянный посетитель социальных сетей, где люди всеми силами стараются демонстрировать успешность? И вы сами начинаете невольно сравнивать себя с другими людьми и знаменитостями, стремясь походить на них.

Вспомните, что каждый из нас уникален. У каждого есть свои достоинства и недостатки.

3. «Я буду счастлив, когда…»

Мы относимся к счастью, как к случайности, порой не осознавая его присутствия. Мы говорим утверждаем:

• «Я буду счастлив в выходные».
• «Я буду счастлив, когда выиграю миллион».
• «Я буду счастлив, когда стану директором».

Но счастье - это внутреннее состояние, которое не зависит от внешних условий.

4. «Я такой, потому что ...»

Вера «Я такой, потому что…» выражается через практический опыт, который мы из нашего прошлого необоснованно переносим в настоящее.

Если вы цепляетесь за это убеждение, то не сможете действовать, чтобы изменить жизнь к лучшему. 

5. «Я никогда не буду…»

• «Я никогда не стану состоятельным».
• «Я никогда не буду счастлив».

Чтобы изменить отношение к жизни, полезно научиться быть благодарным за все, что у вас есть сейчас. 

6. «Я не могу достичь…»

Когда мы позволяем разочарованию овладеть нами, мы обесцениваем себя и начинаем сомневаться в своей способности воплотить мечты в реальность.

Но вера в свою способность достичь желаемого способна творить чудеса.

7. «Я слишком стар, чтобы…»

Никогда не поздно начать действовать. И возраст не помеха, если есть стремление к своей цели.

8. «Я должен был начать раньше»

Что проку сожалеть о потерянном времени и упущенных возможностях? Нет ничего стыдного в том, чтобы показать себя новичком в какой-то области. Независимо от того, каков ваш возраст, подходящее время для старта - прямо сейчас!

9. «Я недостаточно квалифицирован»

Это убеждение кроется в стремлении к совершенству во всем и неуверенности от того, то вы далеки от воображаемого идеала. Вместо сомнений лучше сосредоточиться на прогрессе, развивать полезные навыки и умения.

10. «Я мало знаю»

Жизнь – это постоянное познание чего-то нового. И оправдывать свою пассивность тем, что вы «недостаточно знаете», - это просто отговорка. Поверьте, ваш энтузиазм направит вас к информации, которая вам необходима на данном жизненном этапе.опубликовано econet.ru

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet