Неуверенность в себе: печальные последствия

Заниженная самооценка негативно отражается на многих сторонах жизни человека. Например, для него любая конфликтная ситуация связана с неприятными переживаниями. Неуверенный в себе человек часто попадает в условия, когда ему приходится отказываться от своих собственных желаний, чтобы избежаь дискомфорта.

Уверенность в себе тесно связана с тем, насколько у человека сформировано умение контактировать с собой. Это умение понимать свои желания, отличать их от потребностей. Уверенный в себе человек не только знает, чего хочет, но и понимает, какие действия ему необходимо предпринять чтобы достичь желаемого результата.

Неуверенность в себе негативно влияет на качество жизни 

Часто такие действия могут быть связаны с решением каких-то спорных или конфликтных ситуаций. При этом человек, у которого адекватная самооценка и уровень притязаний, идет на решение таких конфликтных ситуаций, понимаю, что без этого он не обретет то, чего хочет.

У неуверенного в себе человека все совершенно не так. Для него любой конфликт это, по сути, очень неприятное эмоциональное переживание. Причем тот дискомфорт, который может испытывать такой человек иногда становится для него едва ли не главной причиной не вступать в конфликт.

При этом стоит понимать, что решение конфликтной ситуации - это не отказ от своих притязаний и принятие позиции оппонента, а поиск решения, которое удовлетворит обе стороны.

Довольно часто неуверенный в себе человек, опасаясь и не желая испытать такое состояние эмоционального дискомфорта, попадает в условия, когда ему приходится отказываться по этой причине от своих собственных желаний. Но все дело в том, что полностью отказаться от желания мы не можем. Тогда у человека с низкой самооценкой появляются желания, которых он может достичь, не вступая в конфликт. Нередко, это даже не его собственные желания, а заимствованные у кого-то. Попросту говоря, это то что можно получить, не прилагая больших усилий.

При этом у такого человека развивается такая особенность как накопление опыта избеганий конфликтов. Он не просто оправдывает свой страх эмоционального дискомфорта, он еще и обосновывает его (часто очень логично), в первую очередь конечно для себя. А с годами такого опыта становиться в се больше.

Но приобретение такого опыта часто приводит к печальным последствиям. Неуверенность лишает человека контакта с самим собой. Он престает сам чего-то желать. Причем, довольно часто такие люди на простой вопрос «А чего хочешь ты?» затрудняются сразу ответить.

Кроме того, такие последствия неуверенности к себе ведут к тому, что человек начинает чувствовать, что у него становится мало внутренней энергии. А это в первую очередь говорит о том, что у человека эмоциональная связь с собой на очень низком уровне. Ведь именно эмоции отвечают за нашу внутреннюю энергетику. А если у человека отсутствует удовлетворение от исполнения своих желаний, то и положительных переживаний (эмоций), мягко говоря немного.

Неуверенность в себе не только негативно влияет на качество жизни человека в настоящем, лишая его желаний, но и может привести к более серьёзным последствиям, в форме депрессивных состояний.опубликовано econet.ru

Автор Антон Черных 

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet