Случалось ли так, что он перед долгожданным отпуском, во время или после него вы внезапно заболеваете? Задумывались ли вы, почему так происходит? Если такая ситуация стала уже закономерной, то нужно разобраться в причине происходящего и чаще всего это обусловлено неосознанным напряжением.
Сценарии развития заболевания перед, во время или после отпуска могут быть разными, но их суть практически одинакова. Рассмотрим несколько примеров.
Перед тем как отправиться на отдых мы стараемся завершить все дела по работе и привести себя в порядок. В этот период нервная система слишком нагружена. Мы стремимся все успеть и тратим уйму энергии, а организм становится очень восприимчивым к различным бактериям и вирусам. То есть мы своими же руками создаем в организме благоприятные условия для болезней, а потом страдаем от простуды или других недугов.
Еще одна причина заболеваний – страх. К примеру, если человек хотя бы раз заболел во время отпуска, то он всегда будет бояться повторения сценария. Постоянно прокручивая в голове мысль об испорченном отпуске, заболевания сложно избежать. Что можно сделать в этом случае? Оптимальный вариант – принять прошлую «потерю» и окончательно завершить ее.
Если во время отдыха вы почувствовали недомогание, причем подготовка к отпуску не была нервозной, то часто причина происходящего прячется в вашем сознании. Когда мы находимся на отдыхе, то используем любую возможность, чтобы насладиться этим временем, забыть о рабочих буднях и текущих проблемах. При этом наша психика подавляет все неприятные моменты, чтобы не омрачать «праздник».
А когда мы скрываем те ощущения, которые нам не нравятся, то риск заболеть существенно увеличивается. Если вы подсознательно боитесь потерять каждую драгоценную минуту долгожданного отдыха, то болезни сложно избежать. А чтобы этого не случалось, нужна осознанность и разумная дозировка положительных эмоций. Если вы не будете подавлять отрицательное состояние внутри, что сможете сбалансировать поток энергий, спокойно отдохнуть и избежать недомоганий.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
Это зачастую происходит в случае, когда отдых был слишком напряженным. К примеру, если вы отправились в автобусный тур по разным городам с группой людей и не смогли подстроиться под нужный ритм. То есть фактически вы начинаете жить по такому же сценарию, когда стремитесь закончить все дела по работе перед отдыхом. Здесь так же – вовремя встать, успеть сходить на экскурсию, не опоздать на автобус.
Иногда бывает, что даже когда отпуск проходит нормально, а по возвращению домой развивается глубокое депрессивное состояние. Зачастую это происходит, когда нам не хочет возвращаться домой и снова приступать к работе. Лучший выход этом случае – это постараться «перенести» отдых в ежедневную реальность, то есть чаще отвлекаться от текущих дел и забот.опубликовано econet.ru.
фото ©Clifford Coffin
Подписывайтесь на наш youtube канал!
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru/
Экология жизни. Психология: Возможно, вы перепробовали уже все способы. Уезжали за тысячи километров. Выходили замуж....
29.04.2025 7160Экология жизни. Психология: Я выбираю людей, которые мне интересны и дороги, а также события, явления и возможности,...
29.04.2025 7066Экология жизни. Психология: Когда вы наблюдаете за счастливой жизнью другой супружеской пары, вы совершаете...
29.04.2025 6918Экология жизни. Психология: Лучшее для избавления от боли – это проживание боли. При этом крайне важно, чтобы Вы...
29.04.2025 6486Всякий раз, когда кто-то в доме чувствует плохо старайтесь обойтись без каких-либо лекарств. Пейте горячий чай с...
29.04.2025 6482Экология здоровья: Высокое давление приводит к образованию многочисленных патологий, в основном, вследствие блокады и...
29.04.2025 6426Экология здоровья: Как психика влияет на физику, а физика на психику. Как стрессовые реакции реализуются в организме...
29.04.2025 6410Рецепты здоровой еды: Ваш внешний вид напрямую зависит от того, что вы едите. Точно так же, как одни продукты могут...
29.04.2025 6386Экология жизни: Дети. Услышать себя на самом деле очень сложно. Никто не рождается с пониманием себя, любой гул и шум...
29.04.2025 5654
Добавить комментарий