Почему прошлое мешает нашему счастью

Прошлое не должно влиять на наше сегодня. Мы сами усиливаем его власть постоянными негативными воспоминаниями, сожалениями о прошлых ошибках, обидами. Как можно закрыть за прошлым дверь и начать жить счастливой и полноценной жизнью?

Прошлое – это часть нашего жизненного опыта, соответственно, часть нас самих. Но большая ошибка, когда мы позволяем этой части доминировать в настоящем. Создается ложная картинка реальности, ведь фокус внимания человека смещен с настоящего и будущего в прошлое.

Как прошлое мешает нам быть счастливыми в настоящем

Вот каким образом человек сам у себя забирает право на счастье, на новые шаги и возможности.

Мысли о прошлом занимают большую часть его сознания

Когда человек годами погружен в старые обиды, в перемалывание воспоминаний, когда бесконечно ведет диалоги по отработанным ситуациям, то явно на то, чтобы жить в настоящем, у него не остается времени.

Очень важно прошлое оставлять в прошлом. Это было, это невозможно изменить. Но почему вы позволяете этому влиять на вас сейчас?

Он транслирует свой прошлый опыт на любые новые сферы

Не учитывая  тот факт, что это другие обстоятельства, другие люди, другое время, и сам человек тоже другой.

Он не принимает прошлое и не может с ним смириться

То есть у человека еще остается иррациональная надежда, что все могло быть иначе. Но это утопическая позиция.

Принятие прошлого таким, какое оно есть, - это важнейший шаг к освобождению от давления этого прошлого.

Руководствуется старыми ошибочными установками

Негативные установки могут существенно блокировать настоящее человека. Он сам себя обесценивает и многое себе запрещает. Хотя рациональных оснований для этого нет.

Перестает развиваться

Человек остаётся на какой-то прежней ступени и не движется вперед.

Когда развитие прекращается – значит, наступает стагнация и постепенное умирание.

Постоянно себя винит и критикует за прошлые ошибки

Важно критически себя оценивать. Но нужно это делать дозированно. Проанализировать, принять к сведению и идти дальше, больше к этому не возвращаясь.

Позволяет разрастаться страху перед будущим

Страхи перемен, страхи возможных потерь и страхи осуждения других людей сковывают человека, он не позволяет себе что-то брать от жизни. Пытается удержаться в иллюзорной зоне комфорта.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Жалеет себя из-за несчастливых периодов прошлого

Длительная жалость к себе – это добровольная позиция жертвы. Человек с мышлением жертвы не позволит себе решиться на перемены. Он сам себя консервирует в воспоминаниях о прошлом.

Если понимаете, что эти проблемы вам свойственны, то пора уже сейчас решаться на выход из этой неконструктивной позиции.

То есть получается так, что фокус внимания человека, а, соответственно, и его энергия устремлены в прошлое, в таком случае для настоящего сил просто не остается.

Смотрите запись моего эфира на эту тему. В нем я делюсь рекомендациями: что нужно делать, чтобы прошлое больше не мешало жить.опубликовано econet.ru

Автор Бокарева Вера

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet