Психологическая дистанция

Источник: b17.ru 17414

Рейтинг: 0.0 из 5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

Чтобы определить, что такое психологическая дистанция, предположим, что есть какое-то наиболее комфортное для участников состояние в общении. И когда один из партнеров начинает отдаляться, у нас возникает страх отвержения. Или, наоборот, партнер начинает навязываться, - тогда возникает желание удалиться.

Психологическая дистанция. Это очень загадочная величина, определяемая больше на уровне интуиции, чувств , эмоций, чем какими-то рациональными способами.

Психологическая дистанция в близких отношениях

Конечно, есть попытки искать корреляцию между реальной, пространственной дистанцией и психологической дистанцией, но я думаю что это корреляция не вполне описывает происходящее.

Поэтому я и не вижу смысла измерять психологическую дистанцию обычным логическим способом.

Но тем не менее психологическая дистанция очень важное понятие при анализе близких отношениях.

Чтобы определить, что такое психологическая дистанция, предположим, что есть какое-то состояние в общении, в диалоге наиболее оптимальное, комфортное для участников.

Назовем это оптимальной психологической дистанцией

Теперь предположим, что партнер, собеседник как то замкнулся, отдалился, сместил фокус внимания, тогда у человека возникает дискомфорт, страх отвержения и желание приблизиться.

А если наоборот, партнер что то начинает навязываться, слишком акцентировать внимание, может даже требовать, то опять возникает чувство дискомфорта, но страх уже поглощения и желание удалиться.

Итак , психологическая дистанция величина не абсолютная , а относительная и определяется через чувство комфорта-дискомфорта и страха отвержения или поглощения.

Опираясь на такое понимание психологической дистанции удобно анализировать динамику и некоторые процессы в близких отношениях.

Стоит обратить внимание как и за счет чего психологическая дистанция может изменяться. Из предложенного определения сближение может происходить за счет уменьшения страха поглощения, страха, что можно подпасть под влияние, отдать на собой и своими действиями власть, страха что могут использовать ресурсы в чужих интересах. Это страх уменьшается за счет каких то гарантий , а главное развивающегося доверия и симпатии. Второй момент влияющий на сближение это возникшее любопытство к партнеру, а также интерес , который возможно удовлетворить за счет ресурсов партнера или в совместной деятельности. Тогда возникает стимул преодолеть страх поглощения. Также сближение может происходить из за усиления страха отвержения, который может возникнуть в том числе в фоне, относительно рассматриваемых отношений, например , из за потери других значимых близких отношений.

Если говорить об динамике увеличения психологической дистанции, то страх отвержения должен уменьшаться, что происходит за счет : потери или уменьшения интереса, доверия, симпатии, любопытства. Отдельным пунктом можно поставить осознанный процесс сепарации, когда и интерес сохраняется и страх отвержения сильный, но люди осознанно идут на увеличение психологической дистанции.

В связи с теневым баном, мы создали новую группу в фейсбуке Econet7. Подписывайтесь!

Власть и психологическая дистанция

Как я уже предположил, что психологическая дистанция определяется через чувство комфорта- дискомфорта и страха отвержения-поглощения.

Так как психологическая дистанция определяется между двумя участниками, то чувство комфорта - дискомфорта может отличаться у каждого из них.

Там где одному партнеру по отношениям комфортно у другого возникает страх отвержения или поглощения.

И тогда возникает конфликт.

Кто и и как устанавливает комфортную для себя психологическую дистанцию?

Этот конфликт так или иначе разворачивается в любой семейной паре.

Разница воспитания, темперамента, истории отношений, неудовлетворенные потребности создают предпосылки для предпочтения той или иной психологической дистанции.

И это представление может казаться в определенный период как единственно верное.

Предположим мужу комфортно та психологическая дистанция, которая сложилась в отношениях.

Жена же чувствует дискомфорт и некоторый страх отвержения , так как для нее предложенная мужем психологическая дистанция слишком велика и ей хотелось бы поближе.

Если в данной паре права и власть устанавливать характер отношений у мужа , то ей приходиться терпеть или… начинать борьбу за власть.

Эта борьба может выглядеть по-разному. Так как это является конфликтом интересов, то возможны различные виды конфронтаций, от самых аффективных вспышек до конструктивных переговорв, от горячих ссор до холодного игнорирования.

Из нашего примера женщине необходимо добиться более близких отношений.

Но парадокс в том, что если она будет сама вызывать негативные эмоции у мужа, напрямую претендовать на власть, то это у него вызовет дискомфорт и страх поглощения , а значит желание ещё больше отдалиться.

Она может пойти более хитрым путем : сама отдалиться , вызвав страх отвержения у мужа, например, заговорить о разводе, начать болеть с угрозой смерти, что тоже вызовет страх потери и это подтолкнет мужа к сближению.

Но предположим, что она добилась так или иначе своего, и отношения их стали ближе и для неё более комфортны. Теперь муж должен терпеть или ...

Такие качели довольно часто можно наблюдать в парах.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Осложняет этот процесс ещё и то что, в этот процесс вмешивается удовлетворение или неудовлетворение потребности в признании. Уступивший власть в установлении комфортной психологической дистанции , оказывается проигравшим дважды : он не может удовлетворить свою потребность в близости, а также оказывается проигравшим в конкурентной борьбе за признание.

Зато победив, он оказывается в двойном выйгрыше.

Это ещё более ожесточает борьбу.

В семьях, где женщине приходиться оставить карьеру ради рождения и воспитания детей приходится и потребность в признании и потребность в близости удовлетворять посредством общения с мужем. Он же взяв ответственность за семью , претендует и на власть устанавливать психологическую дистанцию.

Для семьи это может оказаться тяжёлым кризисом.

В каждой паре это решается по разному.

Это только один характерный пример в отношениях, который показывает важность внимательного анализа динамики психологической дистанции.

Психологическая дистанция в близких отношениях это, пожалуй, единственная реальность , которая вызывает основные эмоции у партнёров.опубликовано econet.ru

Автор Сергей Александров

Тематические подборки видео https://course.econet.ru/live-basket-privat в нашем закрытом клубе https://course.econet.ru/private-account

Весь свой опыт мы вложили в этот проект и теперь готовы поделиться секретами.