Психосоматика обид

Если в отношении нас поступают несправедливо, обижают, обманывают, мы обижаемся. И это нормально. Но когда кто-то лелеет свои обиды годами, упивается ими, это негативно сказывается на его психологическом состоянии, общении с окружающими. Обидчивый человек может даже заболеть.

Каждый из нас когда-либо испытывал обиду. Она рождается как эмоциональная реакция на несправедливость, проявленную по отношению к нам, несбывшиеся ожидания, обман.

От обиды можно заболеть

Обиду составляет доля гнева на обидчика, и боли (грусти) из-за того, что все не так как хотелось бы. Сила обиды колеблется в зависимости от ценности ожиданий, которые были разрушены.

Обидчивые люди

Одни люди отходчивые - они всем прощают и акцентируют внимание на положительных сторонах жизни. Другие люди – обидчивые. Они копят обиды, с годами становятся чрезмерно ранимыми и проблемными в общении, «купаются» в собственных страданиях. Обидчивый человек мыслит, как жертва, он не хочет возлагать на свои плечи ответственность за собственные страдания и винит в своих бедах окружающих. 

Обидчивые личности умеют талантливо манипулировать, они вызывают в других ощущение вины, возлагают на них ответственность за происходящее в их жизни. Они страдают и параллельно извлекают выгоду от собственных страданий: непременно найдется тот, кто о них позаботится, все решит за них, а они будут просто наблюдателями решения своих проблем.

Забытая обида вовсе не значит, что ее уже не существует. Просто обида проникла в глубинные слои подсознания. Обиды, которые были подавлены, копятся, с ними нарастает негатив. В перспективе это грозит возникновением хронических патологий, дисбалансу в отношениях с окружающими, одиночеству. 

Вот типичный пример: давняя обида на партнера не позволяет женщине создавать новые отношения с мужчинами.

Обида и психосоматика

Какие именно телесные недуги провоцируют продолжительные обиды? Показатель такого заболевания-мишени - это слова и поведение.

• Неосознаваемая обида: «меня это гложет», «отравляет жизнь», «надоело до смерти» - злокачественные новообразования;
• Аккумуляция обид: «мое терпение кончилось», «на душе камень» - камни в почках;
• Обида, которую не высказали: «ком в горле», «поперек горла», - ангина, заболевания горла;
• Страх посмотреть правде в глаза: «Глаза б мои на тебя не глядели», «Больно смотреть» - патологии органов зрения;
• Обида + манипуляция: «сердце буквально рвется на части», «как ножом по сердцу» - проблемы сердца и сосудов;
• Обида на деспотичного отца или мать: «я хочу иметь вес», «со мной необходимо считаться» - избыточный вес;
• Невозможность проявить себя в личностном плане: «я задыхаюсь» - бронхит, астма;
• Хроническое раздражение: «меня трясет», «мое терпение лопнуло» - повышенное артериальное давление.

Как излечиться, освободиться от обид? Проблема в том, что они наносят непоправимый ущерб нашему здоровью. Средством от обид будет практика прощения. Это трудно. Но, работая над собой, можно научиться прощать. опубликовано econet.ru

Разобраться в себе, отношениях с партнером, детьми и родителями. Ждем вас в нашем закрытом клубе https://course.econet.ru/private-account

Выбирайте наиболее актуальную для вас тему в наших подборках видео https://course.econet.ru/live-basket-privat

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet