Сильная снаружи, слабая внутри

Женщина может не выдержать груза ежедневных забот, устать. Она постепенно теряет вкус к жизни, забывает о том, что ей нравится, боится вступать в новые отношения. Но, что самое печальное, она теряет по капельке самоуважение. Как заставить жизнь заиграть яркими красками?

Очень часто женщины приходят с вопросом: "Что делать?" Возраст у всех 30+. Я зафиксировала самые часто звучащие проблемы, которые их сподвигли на обращение к психологу. Персонаж сборный. Все совпадения случайны.

Самоуважение - главный источник радости

В последние годы живу странно. Мне кажется, я не знаю себя, а, может, просто не могу себя понять. За что не возьмусь, до конца не доделываю, забрасываю...

Начинаю менять сферу деятельности, появляется энергия и через несколько дней исчезает. И опять ....

Решила заняться самообразованием, даже книжки купила. Пакет еще не разобрала. Две недели стоит у стены в коридоре. Видимо, там ему и место...

Хочу лучшей жизни для себя, но постоянно не хватает времени. Успеваю делать только то, что обязательно нужно делать. И, я делаю это не потому, что мне нравится, а потому что так надо. Хотя, честно сказать я б и этого не делала, потому что тоже не хочу, но заставляю себя. Все это не то, чем хотелось бы мне заниматься на самом деле, а чего на самом деле я хочу, не знаю. 

Очень хочу перспективную работу, но какая работа перспективная для меня не знаю. Да и где ее взять?

Иногда мне кажется, что я очень неуверенный в себе человек. Это неуверенность сидит где-то в глубине меня, и постоянно напоминает о своем присутствии. 

Внутри пустота перемешенная с болью от непонимания того, что делать. Как жить дальше?

Общение. Да нет у меня никакого общения. Я - одиночка. И всегда была одиночкой.  Мне сложно контактировать с окружающими. Я стараюсь ни о чем не спрашивать, даже, когда есть в этом необходимость. Буду до последнего все делать самостоятельно.

Родителям я не могу показать как мне плохо и одиноко, ведь они всегда учили меня быть сильной. А потом я поняла, что мама всегда мной манипулировала. 

Мужчина. Да, был мужчина. Полгода как разъехались с ним. Приняла это решение, когда поняла, что не хочу этих отношений. Хотя я разрешила ему, когда он приезжает в мой город, останавливаться у меня. Зачем? Не знаю. Наверное, чтоб было кому высказаться обо всем, что со мной происходит. Он хороший слушатель. 10 лет меня слушал...

В конце этих жалоб всегда звучит один вопрос: "Что делать?"

Это высказывания женщин, которые заблудились. Они потеряли себя в какой-то момент жизни. Они не знают, что делать, как делать, как жить дальше. Некоторые просто хотят спрятаться и чтоб о них все забыли. Никто их не видел и не слышал. Они начинают ненавидеть свою семью, своих близких, всех вокруг.

Когда начинаешь "копать глубже" у них у всех начинает прослеживаться отсутствие самоуважения к себе. Женщины разучились уважать себя, они полностью растворяются во всем и во всех, кроме себя. Они не могут отделить себя от других.

На вопрос: "Назовите свое любимое блюдо?". Они называют любимые блюда всей семьи, а про себя говорят: "Я ем все." Печально и грустно.

А ведь именно самоуважение - есть тот главный источник радости, который помогает жить в мире с собой, учит любить себя и других без ущерба для своего здоровья. Именно на самоуважении держится наша ценность. Если Вы сами себя не цените, то и окружающие Вас не будут ценить и уважать.

Может пора уже снять с себя "маску жертвы", перестать осуждать, обвинять себя во всем, повернуться лицом к себе.

Ваша жизнь в Ваших руках. Изменится Ваш внутренний мир - изменится и внешний. Жизнь начнет раскрашиваться разноцветными красками. опубликовано econet.ru

Автор Зинаида Чистикова 

Иллюстрации Eugenia Loli

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet