Растягивание

Здоровье

Упражнения для растяжения мышц спины, шеи и ног

Экология здоровья: Целью корригирующих упражнений является восстановление баланса напряжения мышц. Если они слишком...
7560
Здоровье

Стретчинг: Упражнения для голеностопных суставов

Экология здоровья: Эти упражнения на растягивание рефлекторно вызывают реакцию со стороны нервной системы, улучшают...
9408
Здоровье

Фантастические ноги! Упражнения для мышц, приводящих бедро

Экология здоровья: В этой статье представлены эффективные и простые упражнения для мышц внутренней поверхности бедра,...
11452
Здоровье

Стретчинг для ног

Экология здоровья: Растягивание (stretching) просто незаменим для желающих сохранить свободу движений на всю жизнь.
9868
Здоровье

СТРЕТЧИНГ: Упражнения с полотенцем для растяжки мышц рук, плечевого пояса и груди

Экология здоровья: Стретчинг – это упражнения, направленных на развитие гибкости и подвижности в суставах. Ее...
11282
Фитнес и спорт

Растягиваемся правильно: Стретчинг для мышц

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения на растягивание необходимо выполнять всем, кто занимается спортом, будь...
18932
Здоровье и красота

Как похудеть в ногах: 12 упражнений, которые попадают точно в цель!

Экология здоровья и красоты: Поддержание хорошего тонуса и гибкости ног — это залог стройных и красивых бедер и...
22214
Здоровье

15 лучших упражнений на растяжку и укрепление мышц

Экология здоровья: Статья рассказывает и объясняет, в том числе и с научной точки зрения, почему полезно выполнять...
32948
Фитнес и спорт

Стретчинг: Упражнения для растяжки для всего тела

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Пpeдлoжeнный кomплeкc yпpaжнeний нa paзвитиe гибкocти oтличнo пoдхoдит вceм, ктo...
53234
Здоровье

Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника

Экология здоровья: Система Норбекова состоит из простых и очень эффективных упражнений. Эти упражнения помогут...
208780
Здоровье

Комплекс несложных растягивающих упражнений для спины

Экология здоровья: Предлагаем вам комплекс очень легких упражнений, которые можно выполнять лежа на спине. Главное...
78296
Здоровье

Упражнения на растягивание по методу ПНС

Экология здоровья: ПНС, или «проприоцептивная нервно-мышечная стимуция», — это метод оздоровительной терапии,...
37368