Упражнения

Фитнес и спорт

СУПЕР эффективные упражнения для красивых коленей

Экология жизни. Фитнес и спорт: Если не будете лениться и исправно станете делать упражнения, то вам не будет стыдно...
62098
Фитнес и спорт

Шикарное упражнение для запуска микроциркуляции крови в малом тазу

Экология здоровья. Как вы думаете, приятно иметь такое заболевание как варикоз или геморрой? Особенно те, кто уже...
90642
Здоровье

ПОТРЯСАЮЩИЕ упражнения для ПОХУДЕНИЯ - не требуют соблюдения диеты!

Экология жизни. Здоровье: Представление о том, будто ограничение в еде уменьшает массу тела, не выдерживает критики....
140958
Здоровье

Упражнение для УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ «Подъём Неба»

Экология жизни: Здоровье: Цигун — искусство прикладное, а не чисто академическое. Практика необходима. Упражнение ...
105754
Фитнес и спорт

Вид сзади: самые эффективные упражнения для ягодиц

Экология жизни. Фитнес и спорт: Сегодня мы поделимся самым главным: лучшими упражнениями для подтянутых ягодиц. Это...
48338
Здоровье

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Экология жизни. Здоровье: Остеохондроз может быть причиной головных болей, головокружения, болей в области груди,...
51458
Фитнес и спорт

10 просто волшебных утренних упражнений

Экология жизни. Фитнес и спорт: Бывает так, что утром не достаточно времени для полноценного часового комплекса...
652354
Фитнес и спорт

10 по 10 —приседания для красивых ног и ягодиц

Экология жизни. Фитнес и спорт: Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это...
72426
Фитнес и спорт

Упражнения на укрепление кистей

Экология жизни. Фитнес и спорт: Для того чтобы укреплять руки и развивать чувствительность, всегда нужно делать...
24414
Фитнес и спорт

Как бассейн помогает похудеть

Экология жизни.Упражнения в бассейне для похудения имеют несколько плюсов перед стандартными тренировками. В воде на...
24640
Фитнес и спорт

7 классических упражнений, над пользой которых не властно время

Экология потребления. Фитнес и спорт:Новое не всегда значит лучшее. Многие, принимаясь за тренировки, упускают из...
13116
Фитнес и спорт

Делаем правильно пресс Вашей мечты

Экология жизни. Фитнес и спорт: В бодибилдинге каждая мелочь имеет большое значение. В этой статье мы подробно...
31420