Экология здоровья. Нарушение осанки создает не только эстетические проблемы, но и угрозу для здоровья: мышц спины и...
26024Экология красоты: Есть пять довольно простых упражнений. Если вы будете выполнять их каждый день на протяжении...
26496Экология жизни: Эта крийя предназначена для исцеления тела и освобождения ума от старых эмоциональных блоков. Для...
21010Экология здоровья: Фитнес и спорт: Приседания во всем их многообразии — одно из самых эффективных упражнений. С...
16110В домашних кардиотренировках самое приятное то, что Вам не надо никуда идти, чтобы эффективно заниматься....
26876Экология здоровья. Регулярные упражнения, правильное питание, сон, отдых и хорошая музыка, - все это поможет вам...
53962Экология жизни: Эта простая зарядка, если вы будете делать ее хотя бы раз в день, избавит вас от лишних калорий,...
39066Экология жизни. Все упражнения делаем БЕЗ ОЧКОВ! Плавно, без всяких рывков, резких движений. Голова НЕПОДВИЖНА....
84920Для ровной поясницы. Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки...
37872С возрастом происходят неприятные превращения в скелете и осанке человека из-за уменьшения плотности костной ткани
25162Лао-Цзы – мудрец, живший в Китае в период Вёсны и Осени (770–476 до н. э.) и явившийся основоположником учений...
211256Экология здоровья: Помимо хорошего вытяжения позвоночника и мышц спины, поза плуга, при определенной технике...
302062