позвонки
Новости
-
ЗдоровьеУпражнение на самовытяжение шеи
Экология здоровья: Шея соединяет наше туловище с нашим главным компьютером – головным мозгом и выполняет множество...
40590 -
ЗдоровьеПолезная привычка: Вытягивание позвоночника перед сном
Экология здоровья: За всю жизнь человека позвоночник подвергается определенному напряжению. Часто возникает смещение...
56594 -
ЗдоровьеВалентин Дикуль: Что болит в спине
Экология здоровья: В последнее время частота возникновения межпозвоночной грыжи увеличилась почти в три раза....
15284 -
ЗдоровьеСиндром конского хвоста: Когда надо бить тревогу
Экология здоровья: Это комплекс признаков, возникающих при сдавлении или повреждении пучка нервных корешков...
33250 -
ЗдоровьеНеправильная осанка: хронический мышечный спазм
Экология здоровья: Прежде всего неправильное положение позвонков относительно друг друга приводит к тому, что мышцам...
17324 -
ЗдоровьеПозвоночник: 6 страхов, которые порождают болезни
Экология здоровья: Большинство из тех людей, кто испытывает боль, недомогание или какие-то проявления болезни...
22532 -
ЗдоровьеПочему ВАЖНО спать на твердой постели
Экология здоровья: Любая болезнь, которая трудно поддается лечению, может быстрее всего быть преодолена
17052 -
ЗдоровьеСпиральный твист шеи: упражнения для улучшению кровотока и иннервации
Экология здоровья: Когда мы совершаем скручивающие движения шеей, во всех ее структурно-функциональных элементах...
82270 -
ЗдоровьеДиагностика основных дисфункций позвоночника по Фрайетту
Экология здоровья: Боли в пояснице, в грудном отделе позвоночника, радикулит, корешковые синдромы, а то ещё...
16292 -
ЗдоровьеОстеохондроз: как ПРАВИЛЬНО сидеть, стоять, и поднимать тяжести
Экология здоровья: Высота стула, кресла должна соответствовать длине голени - надо чтобы нога упиралась в пол. Для...
71952 -
ЗдоровьеКомплекс упражнений для спины и шеи: укрепляем и стабилизируем позвоночник
Экология здоровья: Упражнение "Черепаха". Цель упражнения – мобилизация шейных позвонков. Станьте свободно, слегка...
18186 -
ЗдоровьеЛучшие упражнения восточной медицины для шейных позвонков
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах...
42830
