Упражнения

Здоровье

СТРЕТЧИНГ: 12 лучших упражнений для подвижности тазобедренных суставов

Экология здоровья: Предложенные упражнения полезны для поддержания гибкости, подвижности и физической формы. К тому...
68500
Психология

2 Упражнения для выявления СВОЕГО СЦЕНАРИЯ

Экология жизни.Психология: Одно из интереснейших понятий в психологии – жизненные сценарии. Как выявить свой...
14504
Здоровье

ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: отличное самочувствие и безупречная внешность

Экология здоровья: Регулярные занятия гормональной гимнастикой поможет заметно улучшить память, постепенно...
324482
Здоровье

Защемление СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА: Как избавиться от боли без таблеток

Экология здоровья: Ишиас или воспаление седалищного нерва сопровождается болью, которая усиливается в сидячем...
106780
Фитнес и спорт

Как похудеть в спине: 8 упражнений для избавления от подкожного жира

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Супер эффективные упражнения, которые помогут не только избавиться от неэстетичных...
77524
Здоровье

5 упражнений, которые помогут уменьшить боль в коленях

Экология здоровья: Причинами постоянной боли в коленях могут быть сидячий образ жизни и лишний вес. Регулярная...
47822
Здоровье

Упражнения развивающие тонкие мышечные волокна позвоночного столба

Экология здоровья: Ввиду того что электрические импульсы, руководящие работой клеток органов, идут от позвоночного...
69166
Психология

Как научиться отказывать? Простые и действенные рекомендации

Экология жизни. Психология: Многие люди с легкостью говорят «нет» в различных ситуациях. Тем не менее есть те, кто...
18550
Фитнес и спорт

Растяжка для ног: 5 лучших упражнений

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Данный эффективный комплекс для ног можно выполнять каждый день, он безопасен,...
46670
Здоровье

Психоз похудения или навязчивое стремление к ЗОЖ

Такие люди едят не для того, чтобы жить, а живут, чтобы считать калории, изнурять себя спортом и, самое печальное,...
19958
Фитнес и спорт

Убираем жир с подмышек: 3 упражнения

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Мы поделимся эффективным методом избавления от жира в зоне подмышек, регулярное...
23844
Фитнес и спорт

Лучшие упражнения для внутренней части бедра

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Избавляемся от целлюлита: Делаем ноги идеальными с помощью простых физических...
116666