Упражнения

Наука и открытия

Как перезагрузить мозг

Экология жизни. Наука и открытия: Необходимо каждый день менять рутинные и шаблонные действия на новые, непривычные...
27318
Здоровье

Упражнения профессора Бубновского при остеохондрозе шейного отдела

Экология здоровья: Остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается сейчас достаточно часто. Человека начинают...
51626
Здоровье

Продолжительное сидение состарит вас на 8 лет

Экология здоровья: Сколько часов вы сидите каждый день? Если вы не уверены, сделайте быстрый подсчет. Для большинства...
16432
Здоровье

ЛЮМБАГО: первая помощь при простреле в спине

Экология здоровья: Люмбаго – это заболевание, которому сопутствуют резкие острые боли в пояснице. Обычно они...
45048
Здоровье

Плантарный фасциит: 6 упражнений, которые помогут снять дискомфорт

Экология здоровья: Плантарный фасциит обычно возникает при наличии избыточного веса или когда мы испытываем...
111200
Здоровье

Гимнастика, которой ТРИ тысячи лет

Экология здоровья. Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии. ...
134542
Здоровье

Метод Фельденкрайза: Упражнения для соматического переобучения

Экология здоровья: Благодаря этим простым упражнениям можно быстро и наглядно убедиться в том, что в результате...
50812
Лайфхак

Как привлечь ДЕНЬГИ в свою жизнь: СЕКРЕТЫ и рекомендации

Экология жизни. Лайфхак: Многие люди хотят знать, как самому привлечь деньги. Они ищут легкий и несложный способ,...
135584
Жизнь

Шейный остеохондроз: 6 несложных лечебных упражнений

Экология здоровья: Шейный остеохондроз неприятное заболевание, характеризующееся рядом дегенеративных и...
14402
Здоровье

Доктор Бубновский: Как убрать ВДОВИЙ ГОРБ

Экология здоровья: «Вдовий горб» - это гормонально зависимое отложение жировой ткани в шейно-воротниковой зоне. Оно...
553798
Здоровье и красота

КАК вернуть ИДЕАЛЬНЫЙ ОВАЛ лица: 3 упражнения

Экология здоровья. У многих женщин с ухоженными лицами – нечеткий овал лица – следствие неправильного смыкания...
85354
Здоровье

2 упражнения для снятия зажимов ЖЕВАТЕЛЬНОЙ мышцы

Экология здоровья: Все мышцы человеческого тела взаимосвязаны. Неправильное положение тела во время ходьбы может...
168518