Растяжка

Фитнес и спорт

Лучшие упражнения для внутренней части бедра

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Избавляемся от целлюлита: Делаем ноги идеальными с помощью простых физических...
115368
Фитнес и спорт

ОПАСНЫЕ виды РАСТЯЖКИ: ЧТО нужно знать, чтобы не навредить себе

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Сегодня описываем распространенные, но очень опасные упражнения по растяжке. Эти...
29674
Фитнес и спорт

Как убрать жир с рук: Действенные упражнения без гантелей для женщин

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения для рук без гантелей для женщин и девушек представлены разными...
142942
Фитнес и спорт

РАСТЯЖКА: Упражнения, которые избавят от зажимов

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Конечно, самое правильное – изменить свое отношение к проблемам и...
82856
Фитнес и спорт

Упражнение ЛЯГУШКА: 4 вида для растяжки ног, пресса и ягодиц

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнение «Лягушка» знакомо нам с детства. Помните, в детском саду в числе других...
593206
Здоровье

ПОЧЕМУ лучше отказаться от статической растяжки

Экология здоровья: в отличие от статической растяжки, динамическая растяжка, активный тип растяжки, такой как выпады...
27756
Здоровье

Растяжка для тех, кому за 60

Экология здоровья: Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных...
85518
Здоровье

Джустин Гласс: Секрет молодости

Экология здоровья: Чем меньше вы используете мышцы, тем меньше они хотят, чтобы их использовали, и однажды может...
30604
Фитнес и спорт

Избавляемся от дряблости рук за 20 минут в день!

Экология здоровья и красоты: Этот несложный комплекс упражнений не занимает много времени, его можно включать в...
55684
Фитнес и спорт

Перекаты: эффективные упражнения для растяжки спины

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Не концентрируйте внимание на развитии гибкости. Просто научитесь растягиваться...
34912
Здоровье

Кинезитерапия: упражнения для позвоночника доктора Бубновского

Экология жизни: Здоровье. Систему Бубновского называют экстремальной реабилитацией. Его пациенты возвращаются к...
42292
Здоровье и красота

12 упражнений для укрепления основных мышечных групп

Экология жизни. Фитнес и спорт: Бодифлекс аналогичен утренней гимнастики. Данные упражнения отлично подойдут женщинам...
51408