Упражнения

Здоровье

Метод Александера: избавление от непроизвольной напряженности мышц

Экология здоровья: Комплекс упражнений, помогающий правильно использовать собственное тело, гармонично задействовать...
122820
Здоровье

При травме колена упражнения эффективны не менее, чем операция

Экология здоровья: Помимо операции, улучшить прочность и стабильность сустава, эффективно снижая вероятность...
37302
Здоровье

Упражнения для продления молодости суставов

Экология жизни: Здоровье. Здоровые суставы - это легкость походки, плавность движений и красивая осанка. Несколько...
31124
Фитнес и спорт

30 упражнений на каждый день: стройные ноги за 4 недели

Экология жизни. Фитнес и спорт: Нам нравится эта тренировка своей доступностью: не занимает много времени, можно...
74414
Здоровье

Эти упражнения восстановит работу желчного пузыря, печени и не только!

Экология здоровья: Диафрагмально-висцеральная гимнастика построена на синтезе остеопатии и ее висцеральных методах...
165204
Здоровье

Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез

Экология здоровья: Все собранные упражнения построены на том, что самым простым и прямым способом благотворно влиять...
366872
Здоровье

16 СУПЕР упражнений для сохранения здоровья

Экология здоровья: На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому...
97460
Здоровье

4 способа изменить тренировки после 40 лет

Экология здоровья: Со временем вы, возможно, заметите изменения в своем теле. Старение может наступать по шаблону,...
38900
Здоровье

10 простых упражнений для кистей рук при артрозе

Экология здоровья: Если руки болят и двигаются с трудом, попытайтесь согреть их перед выполнением упражнений. Это...
146208
Здоровье

Похлопывания: простые упражнения с мощным омолаживающим эффектом

Экология здоровья: У каждого из нас есть какие то свои особые секреты, которые мы применяем для того, чтобы...
112902
Здоровье

Эти упражнения полезны при опущении почек, сутулости и не только

Экология здоровья: Существует группа расстройств, называемых болезнями стереотипного напряжения. Особенно страдают...
77060
Здоровье и красота

СУПЕР упражнения для плеч

Экология здоровья: Вы используете свои плечи бесчисленное количество раз каждый день. Моете голову, поднимаете детей...
48516