Игорь борщенко

Здоровье

Уникальная гимнастика для спины и суставов

Экология жизни: Здоровье. Растяжка мышц брюшного пресса, нижней части поясницы и тазового пояса довольно сложна,...
10608
Здоровье

4 волшебных упражнения для шеи

Экология здоровья: Очень полезными могут быть эти упражнения при головной боли напряжения, при которой развиваются...
9216
Здоровье

Как делать растяжку позвоночника: простые упражнения от нейрохирурга Игоря Борщенко

Экология здоровья: В этой статье представлены простые упражнения для расслабления позвоночника, растяжения и...
9354
Здоровье

ТЕСТ на фибромиалгию

Экология здоровья: Вы постоянно чувствуете боль в разных частях тела? И даже после полноценного ночного сна ощущаете...
12190
Здоровье

Паркетная гимнастика: Упражнения для шеи доктора Борщенко

Экология здоровья: Какие упражнения выбрать для укрепления позвоночника? В каком режиме их выполнять? Эти два...
10606
Здоровье

Почему запястный туннельный синдром выбирает женщин и что делать

Экология здоровья: Лечение синдрома запястного канала зависит от стадии заболевания. И все же на любом этапе лечения...
14098
Здоровье

Берегите мениск! Изометрическая гимнастика при травме коленного сустава

Экология здоровья: Частой травмой связок коленного сустава является разрыв мениска. В каждом коленном суставе для...
49922
Здоровье

Лучшие упражнения для глубоких мышц спины

Экология здоровья: Волновая гимнастика вызывает микродвижения позвонков относительно друг друга. Это приводит к...
162310