Избыток

Здоровье

Как восполнить нехватку магния в организме

Экология здоровья: Взрослому человеку этого минерала необходимо 500 мг (0,5 г) в день. Рассмотреть такую дозу можно...
7902
Здоровье

7 признаков того, что вам не хватает витамина D

Экология здоровья: Предотвратить психические патологии, онкологию, сердечно-сосудистые и аутоимунные болезни,...
9562
Здоровье

МАГНИЙ: Лучший способ оптимизации его уровня в организме

Экология здоровья: Магний контролирует большое количество важных физиологических функций, включая биение вашего...
8670
Здоровье

МЕЛАТОНИН: Как правильно регулировать его уровень

Экология здоровья: Темнота посылает нашему мозгу сигнал о том, что настало время спать, а потому желательно избегать...
8652
Здоровье

ВИТАМИН D для сердца и сосудов

Экология здоровья: ВИТАМИНЫ - это органические вещества, которые жизненно необходимы организму. Обычно они работают...
8936
Здоровье

Сколько в вашем возрасте необходимо спать

Экология здоровья: Сколько сна вам действительно нужно? Возможно, гораздо меньше, чем вы думаете. Хорошо известно,...
8798
Здоровье

ВИТАМИН К: Профилактика онкологии, крепкие кости и чистые сосуды

Экология здоровья: Все формы витамина К чрезвычайно важны для оптимальной работы нашего организма, хотя выполняют в...
9638
Здоровье

Почему ВАЖНО знать свой уровень железа в организме

Экология здоровья: Избыток железа в организме крайне распространен и так же опасен для здоровья как дефицит витамина...
10478
Здоровье

Гормональный дисбаланс: Чем грозит избыток эстрогенов и андрогенов

Экология здоровья: Очень часто слишком большое количество мужских половых гормонов у женщин проявляется чрезмерной...
11250
Здоровье и красота

Цинк: ключевой минерал для иммунной системы

Экология здоровья: Ваше тело нуждается в цинке каждый день в определенном количестве, потому что слишком большое его...
12482
Здоровье

Совершенно реальные риски избыточного потребления белка

Экология здоровья: Большинство людей потребляют белка в 3-5 раз больше, чем нужно, наряду с избытком крахмалистых...
19142
Здоровье

Нехватка витамина D: Новые факты и исследования

Экология здоровья: Бытует мнение, что жирорастворимый витамин D лучше усваивается из масляного раствора. Но водный...
55292