Подпишитесь

Тоник для сияющей кожи

Натуральные свежевыжатые соки с высоким содержанием витамина С - это ключ к молодой и сияющей коже, а также к здоровью всего организма в целом. Также стоит помнить, что в вашем рационе обязательно должны быть продукты с мощными антиоксидантными и противовоспалительными эффектами.

Тоник для сияющей кожи

 Поэтому в этот рецепт мы включили куркуму, имбирь и лимон. Куркума содержит соединение под названием куркумин, который обладает удивительным антиоксидантным и противовоспалительным действием. Специя борется со свободными радикалами, которые повреждают целостность клеточной мембраны. Имбирь - это природное противовоспалительное средство и антиоксидант, который помогает пищеварению и снимает тошноту. Лимон естественным образом выводит токсины и подщелачивает организм, способствует правильной работе кишечника и содержит много витамина С, который укрепляет иммунную систему. 

Тоник для сияющей кожи

А черный перец помогает увеличить поглощение куркумы до 2000%.  Да, 2000! Оливковое масло здесь необходимо, чтобы вы могли получить всю пользу остальных ингредиентов сполна. Также оливковое масло не поднимает уровень вредного холестерина в организме. Омега-9 а его составе препятствуют образованию бляшек, которые закупоривают сосуды и создают тромбы. А вот уровень полезного холестерина, который предотвращает риск сосудистых заболеваний, после приема оливкового масла, увеличивается.

Апельсиновый тоник с куркумой

Ингредиенты:

  •  1 маленький апельсин (добавьте еще 1-2 апельсина для дополнительной сладости)

  •  2 маленьких лимона

  •  1/4 стакана нарезанной свежей куркумы

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

  •  1/4 стакана измельченного свежего имбиря

  •  1/8 чайной ложки свежего черного перца

  •  1/4 чайной ложки масла 

Тоник для сияющей кожи

Приготовление:

Если вы используете соковыжималку, тогда просто пропустите через неё апельсин, лимон, куркуму и имбирь. 
Для приготовления в блендере, поместите куркуму и имбирь в чашу блендера. Затем добавьте сок апельсина и лимона и взбейте в течение 30 секунд. Добавьте немного воды, если возникли проблемы со смешиванием. Затем процедите сок через марлю либо мелкое ситечко.Налейте сок в стаканы, добавьте свежий чёрный перец и оливковое масло. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное