Фитнес и спорт - стр. 4
-
5 самых эффективных упражнений для тренировок дома и на улице
Экология здоровья. Фитнес и спорт: С чего всё начиналось, как вы начали заниматься спортом? Что делать, если не...
61936 -
Вытягивание Луны и еще несколько СУПЕР упражнений цигун для похудения
Экология жизни.Восточный подход к избавлению от лишнего веса отличается от западного. Вы замечали, что некоторые...
61612 -
Как убрать жир с рук: эффективные упражнения для всех, кому надоела дряблая кожа
Экология жизни. Фитнес и спорт: С возрастом каждая женщина замечает, что кожа рук теряет упругость, а под ней...
61362 -
30 упражнений на каждый день: стройные ноги за 4 недели
Экология жизни. Фитнес и спорт: Нам нравится эта тренировка своей доступностью: не занимает много времени, можно...
60994 -
1 волшебное упражнение подтянет все мышцы вашого тела — потрясающе быстрый результат!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Обычно планка позиционируется как упражнение прежде всего для пресса, однако на...
60270 -
5 упражнений, которые заменят вам полноценную тренировку
Экология жизни. Фитнес и спорт: Функциональный тренинг дает Вам тот тип силы, который трансформируется в...
60132 -
Фитнес для женщин 45 лет
Экология жизни.Пока женщина чувствует себя женщиной, ей хочется быть красивой – стройной, здоровой, очаровательной,...
57842 -
Вы будете поражены их эффективностью! 8 поз, которые являются лучшей профилактикой радикулита
Экология здоровья: Специальные упражнения, которые помогут укрепить поясничный отдел и предотвратить воспаление...
57652 -
ТОП 7 самых эффективных упражнений для похудения ног и бедер
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Многие женщины и мужчины уверены, что именно длинные стройные ножки...
57650 -
10 суперупражнений с гирями
Экология жизни.Относительно недорогие, мобильные и мульти-функциональные гири — незаменимая вещь в вашем домашнем...
57416 -
5 горячих упражнений, которые помогут избавиться от галифе на бёдрах
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: При регулярном выполнении этих упражнений вы совсем скоро заметите...
57156 -
БАЛЕТНЫЕ упражнения для похудения ног
Экология здоровья. Фитнес и спорт: При помощи этих упражнений за неделю свои ножки стройными вы не сделаете, но при...
56694 -
Планка: 25 вариантов для развития тела и духа
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Планка - это отличное статическое упражнение для тех, кто ещё пока не научился...
56414 -
СТРЕТЧИНГ: упражнения для спины, шеи и рук
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Не секрет, что лишние 5-8-10 килограммов – это уже огромная угроза...
56098 -
Всё, что Вы должны знать о приседаниях для красивой попы!
Экология жизни. Фитнес и спорт: Приседания — отличный способ поддерживать ноги, бедра и попу в хорошей форме. Не...
55760 -
Приседания: 9 видов самого полезного упражнения
Экология потребления. Фитнес и спорт: Одним из наиболее эффективных упражнений в фитнесе тренеры считают ПРИСЕДАНИЕ....
55658 -
Растяжка спины и позвоночника: расслабляем зажатые мышцы
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Пpивeдeнный в статье кoмплeкc yпpaжнeний – oтличнaя pacтяжкa пoзвoнoчникa в...
55636 -
5 лучших упражнений для укрепления бедер
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Для оптимизации работы и достижения лучших результатов рекомендуется...
55134 -
Японская тренировка «Окабе» для похудения бедер и стройных ног за 5 минут в день
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Тренер из Японии, по имени - Томо Окабе говорит, что жир - это хорошо и главное,...
54456 -
3 упражнения для идеального пресса
Экология потребления. Фитнес и спорт: МЫШЦЫ ЖИВОТА нужно держать в подтянутом состоянии, это необходимо не только для...
54448 -
Одно единственное упражнение, которое поможет похудеть и выровнять осанку
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В погоне за накачанными ягодицами, правильной системой питания и правильным бегом,...
53772 -
10 по 10 —приседания для красивых ног и ягодиц
Экология потребления.Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела...
53634 -
Здоровая спина: Лучшие упражнения на растяжку
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Для того чтобы иметь возможность свободно поворачивать корпус в разные стороны,...
53634 -
СУПЕР упражнения для боков и талии — тренируем косые мышцы
Экология здоровья. Фитнес и спорт: О тонкой и соблазнительной талии мечтают женщины любого возраста. Для её...
53522 -
30 нескучных приседаний для красивых ног и подтянутой попы
Экология потребления. Фитнес и спорт: ПРИСЕДАНИЯ незаменимы для тренировки ягодиц и ног. Они помогут сформировать...
53308 -
Звиад Арабули: омолаживающая гимнастика хаду
Экология жизни: Давайте рассмотрим, как она работает и кто ее создал. Разработчик этого направления – Звиад Арабули,...
52820 -
«Бразильская попа»: комплекс лучших упражнений
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Красиво очерченная, подтянутая, аппетитная, округленная — именно так выглядит...
52108 -
Как правильно растягивать мышцы
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Люди, регулярно занимающиеся спортом, отлично знают, насколько велико значение...
51818 -
6 эффективных упражнений на плечи
Экология потребления. Фитнес и спорт: Этими упражнениями мы сможем прокачать переднюю часть дельтовидных мышц,...
51668 -
Золотая побдборка упражнений для мышц спины
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Спина – наиболее объемный регион человеческого тела. Развитие всех мышц...
51130 -
5 спортивных нормативов, которые могут спасти жизнь мужчине
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы находитесь в поиске спортивных целей для себя, то эти пять нормативов...
50840 -
Эффективные тренировки с собственным весом для мужчин и девушек
Главное достоинство методики заключается в доступности занятий для каждого человека. С помощью группы упражнений...
50450
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
Подписка на интересные новости.
