Михаил Литвак: Как зарождается невроз

Анализировать свои поступки и в целом происходящие события должен каждый, но вот винить себя нельзя. Иначе на месте одной проблемы можно заработать еще одну, ведь самобичевание чревато довольно нехорошими последствиями. И тогда уже точно будет невозможно выбраться из пучины депрессии и невроза. Считаю, что в подобных случаях важно начать восстановление контактов с внешним миром, взглянуть другими глазами на окружающих людей. Общаться, верить, любить. И не думать, что все плохо только в вашей жизни. У каждого свой путь, свои проблемы, радости и горести.