Сколько можно голодать безопасно для оранизма?

Очень интересно! А где найти такого специалиста для "под контролем"?

Очень интересно! А где найти такого специалиста для "под контролем"?

Добрый день.
Какую статью вы читали?
Важно понимать цель вашего голодания. Можно выделить несколько типов голодания:
1. голодание на воде
2. голодание на травах по М. Огонян
3. Сухое голодание без контакта с водой.
Если ваша цель запустить механизмы вашего организма на оздоровление без острых проблем со здоровьем, мои рекомендации следующие:
- если это ваш первый опыт рекомендую начинать с 36 часового водного голодания раз в неделю на протяжении месяца.
- следующих 3 месяца перейти на 3 дневное сухое голодание ( раз в 2 недели).
- через 4 мес приступайте к 7-12 дневному водному голоданию.
Научно доказано что регулярное 3 х дневное голодание способно полностью восстановить иммунную систему даже у пожилых людей. Голодание стимулирует рост стволовых клеток, которые способны заново отстроить всю иммунную систему человека.
Эффективнее всего в борьбе с болезнями и в плане духовного очищения это сухое голодание без контакта с водой.
К этому голоданию нужно месяц подготовки ( менять питание и проходить чистку организма). Такое голодание нужно проходить ТОЛЬКО под контролем специалиста. Само голодание длиться 5-7 дней.