Психология

Как сохранять эту силу?

Рейтинг: 0.0 из 5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

Куда же девается вся сила? Много силы остается в прошлом, довольно большая часть лежит в будущем и огромная ее часть витает в настоящем, но не там, где ей следовало бы быть, а во внутреннем диалоге (в мышлении). Да, именно на внутренний диалог тратится большая часть вашей силы. О том, как силу сохранять, расскажу в другой раз, а пока что просто потренируйтесь в остановке внутреннего диалога. Для этого используйте ваше внимание.

Вопрос задан 26.05.2018

4142

Нравится (1)

Коментарий (2)

Комментарии (Всего: 2)

0 / 0

Нина

Прошу прощения, напряжение резко упало, и меня (вместе с инетом) вырубило. Продолжаю. Это осознание своего тела. Сначала я двигала бровями и мимическими мышцами лица. Внутренний диалог прекращался на минуту-две. Потом я приспособилась сразу же делать комплекс упражнений (все равно каких) подольше, потом отдыхала, улыбалась... Внутреннего диалога не было. Потом заметила, что если переходить к простейшим домашним делам, даже к гулялькам с собаками, то внутреннего диалога нет. Нужно только внимательно делать свои дела, любоваться миром вокруг и не разговаривать ни с кем. Вот где-то так.
Ответить

Ответить:

Отправить

0 / 0

Нина

Да, внутренний диалог, когда мы в чем-то оправдываемся, что-то объясняем, кого-то ругаем и что-то планируем словесно, отнимает массу энергии жизни. Это общепризнанно. Предлагаю способ остановки внутреннего диалога, который мне лично очень помог. Это осознание
Ответить

Ответить:

Отправить