Созависимость в отношениях

По поводу зависимости и созависимости.
В первую очередь человек зависит от того, что он себе придумал о других - как и каким образом они должны жить. Что должны делать, особенно по отношению к этому человеку. Конечно, они делают "всё не то" (как этот Ваш парень). Опаздывают, забывают, подводят. И осознать нужно то, что Вы зависите не от партнера (первого, второго, других), а от своих представлений о том, что они Вам должны.
А они ничего не должны. И Вы им не должны, даже если есть мысли об обратном. Осознать это - вот Ваша настоящая задача.
Вы живете, пытаясь следовать примеру своего отца, который все контролировал, и Вас приучил к этому. Поскольку отец и мать - первые образцы поведения, то человек (любой, пока этого не осознает), воспринимает их как законодателей своей дальнейшей жизни. Обижается и злится, если окружающие поступают не так. А ведь у окружающих были свои отец и мать, свои образцы для подражания, поэтому Ваши ожидания и их поведение не будут совпадать.
И еще важно - если Вы не осознаете и не отпустите эти детские представления, то всегда будете встречать людей двух типов - тех, кто контролирует Вас, или тех, кого будете стремиться контролировать Вы.
Психотерапия - самый быстрый способ выйти из замкнутого круга.

Добрый вечер, Спасибо большое за ответ. Я задумалась и получается правда я очень сильно контролирую и себя, чтобы всё было во время, четко, чтобы меня никто не ждал, мне нужно делать всё вовремя (и если я куда-то собираюсь то постоянно испытываю стресс, я переживаю что могу опоздать, дергаюсь). Исходя из этого сильный самоконтроль и не здоровое чувство ответственности не дают мне нормально жить. Я чувствую постоянное напряжения и головные боли. Получается контроль меня только разрушает и не приносит никакой пользы. А контролирую я потому что с детства приучали, нельзя опаздывать, нужно быть ответственной, папа всегда торопил и нервничал, и сейчас продолжает это делать. Возможно поэтому у меня постоянная внутренняя суета?...

Здравствуйте.
Тема контроля для меня лично тут превалирует. Но кого вы по сути хотите контролировать? Не думаю, что вашего парня, скорее всего саму себя, и при этом у вас есть агрессия когда вас контролируют, что подтверждает проблемы с самоконтролем.
Я бы вам задал вопрос, зачем вам на самом деле нужно себя контролировать, что принесет вам контроль над собой?
Контроль несет вам жизнь или смерть?
Подумайте над этим, если, конечно, захотите.