Упражнения для похудения

Многие сейчас стремятся ходить на фитнес, чтобы быть подтянутой и здоровой. Вот только не у всех получается выделить время на посещение спортзала. У кого-то ребенок маленький, а у кого-то работа не позволяет. К счастью существует множество упражнений для похудения, которые легко выполнять в домашних условиях. А еще лучше следовать определенной программе: https://econet.ru/articles/184965-programma-trenirovok-dlya-zhelayuschih-sbrosit-lishniy-ves. Главное - соблюдать регулярность занятий, а еще лучше выделить себе для этого определенный промежуток времени, например, с утра.