Подпишитесь
Еда

Время приёма пищи

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Здравствуйте ! Объясните пожалуйста мне вот что. Я начал принимать пищу 16/8, но иногда , после плотного завтрака в 09.00, в 17.00 есть не хочется. Как быть ? Спасибо.

Вопрос задан 21.08.2019
1354
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Ответы на вопрос (1)

    Пригласить эксперта

    Вам просто нужно попробовать интервальное питание превратить в образ жизни и следовать день за днем установленному графику приема пищи, стараясь его не нарушать. Может для этого стоит поэкспериментировать со временем. Выбрать, например, промежуток - завтрак в 11, а ужин в 19 часов. Возможно, организму такой интервал подойдет больше и вы без проблем будете соблюдать режим.

    23.08.2019

    Нравится (1) Коментарий

    Комментарии (Всего: 0)

      Добавить комментарий

      Написать ответ
      Похожие вопросы