Я с 15 лет худею.К 20 годам я рсплылась.Взялась за себя и скинула более 20 кг.Мой вес сейчас нормальный, но до идеального еще 5 кг нужно скинуть.Я всегда ругаю и корю себя за лишние кг.Я придерживаюсь ПП, во многом себя ограничиваю, но бывают срывы и у меня просыпается неконтролируемый аппетит. Что мне с этим делать?
В первую очередь полюбить себя и свое тело.
И тогда у вас всё получится.
Добавить комментарий