Депрессия. Как себе помочь?

Question

Мне 59 лет я женщина живу одна. Принимаю сертралин из-за диагноза депрессия. После 2 мес стационара. После выписки в конце августа снова рецидив несмотря на антидепрессанты. В этот раз так затянуло, что уже больше месяца лежу не гуляю, не моюсь, только читаю в интернете. Как себе помочь?

Алекс · Answer

Депрессия, это всего лишь показатель того, что мы неправильно контролируем свои эмоции. Образно говоря, научившись правильно реагировать, такая проблема у нас исчезнет. Здесь подробно описывается как человеку научиться контролировать себя https://econet.ru/articles/kak-nauchitsya-kontrolirovat-gormon-stressa-6-rekomendatsiy После прочтения статьи, взгляды на многое изменились.

11.11.2019

Нравится Коментарий Поделиться

Комментарии (Всего: 0)

Добавить комментарий

Депрессия. Как себе помочь?

Ответы на вопрос (1)