Подпишитесь
Психология

Как побороть хроническую неуверенность в себе?

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Считаю себя хуже всех. Когда много людей вокруг нервничаю так, что руки подтрясывает, потею, иногда голова кружится. Кажется,что все на меня смотрят.

Вопрос задан 26.05.2017
14164
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Ответы на вопрос (1)

    Пригласить эксперта

    Мария, поверьте - Вы не одна такая. Есть очень много людей, которые в себе не уверены.
    С этим можно и нужно бороться. В первую очередь нужно осознать себя. Объективно оценить свои лучшие качества - они есть у всех. Составьте список Ваших плюсов. Вы симпатичная, у Вас отличное чувство юмора, Вы добрая, любите животных (это минимум) и так далее. Второе - поверьте, каждому человеку есть дело только до себя, очень сильно преувеличено ощущение того, что все на Вас смотрят, все обсуждают или осуждают. Это только кажется.
    Ну и что еще могу посоветовать - пойти на курсы повышения самооценки. Там подробно разберут причины неуверенности, помогут преодолеть внутренние страхи.

    02.02.2018

    Нравится Коментарий

    Комментарии (Всего: 0)

      Добавить комментарий

      Написать ответ
      Похожие вопросы