Как побороть хроническую неуверенность в себе?

Мария, поверьте - Вы не одна такая. Есть очень много людей, которые в себе не уверены.
С этим можно и нужно бороться. В первую очередь нужно осознать себя. Объективно оценить свои лучшие качества - они есть у всех. Составьте список Ваших плюсов. Вы симпатичная, у Вас отличное чувство юмора, Вы добрая, любите животных (это минимум) и так далее. Второе - поверьте, каждому человеку есть дело только до себя, очень сильно преувеличено ощущение того, что все на Вас смотрят, все обсуждают или осуждают. Это только кажется.
Ну и что еще могу посоветовать - пойти на курсы повышения самооценки. Там подробно разберут причины неуверенности, помогут преодолеть внутренние страхи.