Подпишитесь

Как питание влияет на работу мозга

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Оказывается, от того что мы едим напрямую зависят наши мысли, как именно - смотрите в этом познавательном видео

Как еда влияет на наш мозг?

 

Все что мы едим, жуем или просто проглатываем оказывает влияние на наш самый важный орган - мозг. Как еда может воздействовать на него? 

 

Мозговая деятельность требует достаточно много энергии. От всего объёма, получаемого организмом, мозг забирает 20%. Для процессов энергетического обмена нужны витамины группы B и железо.

 

Таким образом, для успешного развития и функционирования мозга просто необходимо здоровое рациональное питание. И наоборот, недостаточность поступления питательных веществ приведёт к нарушению мозговых функций.

 

Источник

Нравится (5) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов