НАГЛЯДНО: как продукты питания изменяют НАС изнутри
Речь в лекциях идет НЕ о БАДах, хотя они и упоминаются как один из способов коррекции питания. Речь идет о простой пище, о том, как наше питание влияет на состояние организма.
Здоровое питание - лекция по нутрициологии
Каждый человек хочет оставаться здоровым долгое время, сохранять молодость и быть энергичным.
Ни для кого не секрет, что это напрямую зависит от того образа жизни, который мы ведем: питание, занятие спортом, стрессовые ситуации и т.д.
Нутрициологию еще называют наукой о гигиене питания. Дело в том, что она изучает все аспекты, которые связаны с нашим питанием: состав продуктов, взаимодействие различных видов пищи, влияние ее на организм и сам процесс приема пищи. Эта наука собрала в себе все знания фитотерапии, диетологии и других наук.
Чтобы сохранить здоровье надолго, им нужно заниматься.
Знания, которые в себе собрала нутрициология, помогут это сделать.
Добавить комментарий