Подпишитесь

В свои 70, он выглядит лучше, чем вы в 20!

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Мазур Петр Иосифович делится секретами своей утренней зарядки и доказывает, что возраст спорту не помеха.

 

 

Секреты зарядки 

 

 

Я занимаюсь практически всю жизнь, с детства. В детстве собирались девушки, мальчики, друг перед другом показывали что умеем, самодельные гантели, самодельные железки поднимали, перекладины сами делали - два столба поставим, трубу, подтягиваемся, завоевываем сердца девушек. И так это укоренилось, вошло в жизнь.

 

Я без физической зарядки себя не мыслю. Прихожу сюда, спокойно позанимался, часа 2 -3. В программе у меня было так: 10 - 12 километров пробежка, затем - час гимнастики, до 140 раз подъем переворотом делал постоянно, затем - 3 километра еще проплывал, ко дню рождения всегда себя экзаменовал.

 

 

 

 

Источник

Нравится (8) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов